انواع رژِم برای لاغری

آیا رژِیم برای لاغری جوابگو بوده است یا وقت آن است که راه دیگری را امتحان کنید

آیا شما هم انواع مختلف رژیم برای لاغری را امتحان کرده اید؟ یا جزء آن دسته از افراد بوده اید که برای لاغر شدن دست به هر کاری زده اید ؟ آیا از نتیجه کارهای خود راضی هم بوده اید ؟ بسیاری از شما ممکن است برای لاغر شدن انواع رژیم برای لاغری را امتحان کرده باشید , یا حتی گزینه ای فراتر از آن را انتخاب کرده اید دست به انواع جراحی های زیبایی برای کم شدن چربی ها ولاغر شدن اندام های مورد نظر خود , زده اید . اگر قصد لاغر شدن وکم کردن وزن خود را دارید لطفا کمی صبر کنید وبعد از خواندن این مقاله کمی فکر کنید . مطمعنا در اینجا بهترین راه برای لاغری به شما آموزش داده می شود انواع رژیم برای لاغری آیا به رژِیم های مختلفی که برای لاغری تجویز می شود دقت کرده اید .ممکن است در آنها از خیلی از مواد غذایی چشم پوشی شود .سوال اینجاست آیا بدن به این مواد احتیاج ندارد وتمام خواصی که در مورد این مواد غذایی ذکر شده , همه بیخود است ؟ مطمعنا افراد نمی توانند تا مدت زیادی از خوردن خوراکی های مختلف چشم پوشی کنند زیرا هم بدن به مواد غذایی مختلفی احتیاج دارد وهم اینکه وقتی شما خود را از چیزی منع می کنید به آن حریص تر می شوید . پس رژیم ها در یک مقطع زمانی تاثیر گذار هستند وحتی در عنوان رژِم برای لاغری ذکر شده که لاغری در 10 روز یا لاغری در فلان مدت یعنی این رژیم برای یک بازه زمانی خاص می باشد . مشکل عمده اینجاست که بعد از ترک رژیم برای لاغری وبرگشتن به تغذیه عادی بدن به سرعت به وزن قبلی خود بر می گردد وحتی ممکن است کمی بیشتر از قبل . حتی در اضافه وزن این مورد شل بودن بدن را هم تجربه میکنید اگر قبلا اضافه وزن داشتید ولی هیکلتان تا حدی فرم داشت این بار هم اضافه وزن دارید وهم هیکل شل و وارفته . بعد از شکست در رژِیم های لاغری چه پیش می آید ؟ مطمعنا از اوضاع پیش آمده ناراحت هستید واحساس […]