آثار ناراحتی روی پوست

تاثیر استرس بر روی پوست صورت چیست

افرادی که در معرض استرس و سختی و فعالیت های تنش زا  می باشند، تاثیر استرس بر روی پوست صورت آنها مشهود است و موجب چین و چروک‌ پوست و به اصطلاح پیری پوست می‌شود و ظاهرشان زودتر دستخوش تغییرات می شود.  همان طور که اگر همیشه چهره‌ اخم آلودی داشته باشید، به مرور زمان رد پای خطوط اخم و پریشانی روی چهره‌تان باقی خواهد ماند. آثار استرس به خط های پوستی و چین های ریز و درشت محدود نمی شود. بلکه عوارض ناخوشایند تری چون جوش های مزمن و آکنه ، خشکی پوست  و از بین رفتن طراوت و شادابی و درخشانی پوست را به همراه خواهد داشت. برای آغاز درمان آسیب های ناشی از استرس پیش از هر چیز به خوبی به  یاد داشته باشید که برای درمان ریشه‌ای عوارض بهتر است به دنبال راهی برای کنترل استرس خود یا مواجهه با آن باشید. 1- چین و چروک های پوست و تاثیر استرس بر روی پوست صورت مناسب ترین و ارزان ترین راه برای مبارزه با چین و چروک‌ پوست  پیشگیری از تشکیل آنهاست. کاهش استرس و ترک عادت های نادرستی  که موجب تشدید استرس می شوند همراه با روش‌های مختلف و تمرین رهاسازی عضلات صورت و بدن با روش‌هایی مانند تمرکز و یوگا می‌توان به برطرف کردن چین های اخمی شما کمک کرد، در صورتی که دچار چین و چروک‌های پوستی هم شده‌اید، با استفاده از کرم‌هایی که حاوی رتینول و آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین آ هستند، می‌توانید کلاژن‌سازی پوستتان را تحریک کنید و تا حدی به بهبود اوضاع امیدوار باشید. 2- جوش ها و آکنه های دوران استرس بروز آکنه علل مختلفی دارد که یکی از آنها استرس است. پزشکان متخصص پوست بر این باورند که استرس به عنوان عاملی مهم برای التهاب می تواند سبب هجوم آکنه ها در دوران استرس باشد. جهت درمان تا حد امکان از دست کاری پوستتان خودداری کنید. برای پاکیزه نگه‌داشتن پوست از لوسیون‌های پاک‌کننده صورت که مناسب با جنس پوست می باشد و حساسیت زا نیست استفاده کنید. برای درمان خشکی پوست از کرم‌های مرطوب‌کننده ملایم کمک بگیرید. اگر در عرض چند هفته وضعیت پوستتان بهتر نشد، حتما با پزشک […]