نکات طلایی برای داشتن پوست خوب و شفاف و جلوگیری از ریزش مو

نکات طلایی برای داشتن پوست خوب و شفاف و جلوگیری از ریزش مو

بدون شک داشتن پوست خوب و شفاف و موهای پرپشت و زیبا آرزوی هر فردی است. ولی برای رسیدن به این آرزو رعایت بعضی ار نکات ضروری است. متخصص پوست و مو معتقد است که داشتن برنامه ورزشی منظم، مصرف مواد غذایی مناسب، پیشگیری از استرس و نگرانی ها در سلامت موها و پوست شما تاثیر دارد.

روش های مختلف برای داشتن پوست خوب و شفاف

برای پاکسازی پوست و رسیدن به آرزوی داشتن پوست خوب و شفاف شما میتوانید از ماسک ها و روغن های گیاهی مختلف و موثر برای این منظور استفاده کنید.

رسیدن به آرزوی داشتن پوست خوب و شفاف

رسیدن به آرزوی داشتن پوست خوب و شفاف

ماسک خیار و گلاب

برای پاکسازی پوست این ماسک جزء بهترین ها محسوب میشود. برای این منظور یک خیار کوچک را برداشته و آن را از رنده ریز رنده کنید، سپس با یک قاشق مرباخوری گلاب مخلوط کنید این مخلوط را به حالت درازکش به مدت 20دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید سپس با آب ولرم آبکشی نمایید.

استفاده از روغن نارگیل

برای داشتن پوست خوب و شفاف نیاز به رسیدگی های مختلفی است اما لزوما نباید این رسیدگی ها سخت و گران باشد. استفاده از روغن نارگیل به خصوص اگر این روغن تازه و ارگانیک باشد به صورت روزانه باعث میشود شما هر روز جوان تر به نظر برسید و پوست شما هر روز صاف تر وشفاف تر از دیروز شود. حتی شما میتوانید از روغن نارگیل به جای کرم مرطوب کننده نیز استفاده کنید یا مقداری از این روغن را در کرم مرطوب کننده خود اضافه کنید.

رسیدن به آرزوی داشتن پوست خوب و شفاف

رسیدن به آرزوی داشتن پوست خوب و شفاف

استفاده از دانه انار

تا به حال شنیده اید که انار خاصیت جوانسازی دارد هم برای پوست و هم برای بدن موجب جوان ماندن پوست می شود. زیرا مصرف انار باعث رقیق شدن خون و دفع سموم بدن میشود.اگر سموم از بدن ما دفع شوند ما دارای پوست خوب و شفاف میشویم. این نکات برای مصرف انار به صورت خوراکی میباشد حال برای استفاده بهتر از انار برای داشتن پوست خوب و شفاف ما میتوانیم دانه های انار را در مخلوط کن بریزیم به این طریق دانه و مغز این میوه از آب آن جدا میشود.

شما میتوانید از آب این انار در غذاها یا نوشیدنی های مختلف استفاده کنید و اما دانه و مغزهای جدا شده را به مدت 20دقیقه تا نیم ساعت بر روی پوست صورت خود بگذارید و متوجه تغییر پوست خود بشوید. امروزه با کمی جستجو شما میتوانید حتی روغن هسته انار را نیز بدست آورید که اگر این روغن تازه و ارگانیک باشد تاثیر معجزه آسایی روی پوست شما خواهد گذاشت.

در کنار پوست خوب و شفاف شما نیاز به موهای زیبا و پر پشت هم دارید. راز داشتن موهای سالم و زیبا هم رعایت بعضی از نکات ضروری است در اینجا به اختصار به بعضی از موارد اشاره میشود:

موهای خود را با آب سرد آبکشی نمایید.
خیلی از افراد دوست دارند با آب داغ حمام کنند اما این کار به موها آسیب می رساند. آب داغ مو را خشک میکند و ظاهر آن را کدر میکند.

رسیدن به آرزوی داشتن پوست خوب و شفاف

رسیدن به آرزوی داشتن پوست خوب و شفاف

استفاده از شامپو و شوینده های مناسب مو

برای سالم ماندن مو استفاده از شامپوهای مناسب بسیار مهم است، زیرا اگر شما از شامپوهایی استفاده کنید که با موهای شما سازگاری ندارند موها سریع واکنش نشان میدهند و شروع به ریزش میکنند.

مو را بیش از حد تمیز نکنید

شاید شما از شنیدن این موضوع تعجب کنید. بسیاری از مردم بر این باورند که باید هر روز موهای خود را بشویند آن هم با شامپو یا شوینده های دیگر. در صورتی که بهتر است شما در هفته فقط دو بار از شوینده ها برای تمیزی موهای خود کمک بگیرید و اگر هر روز دوش میگیرید سر خود را با آب خالی آبکشی نمایید.

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که دیدگاه میگذارد

اطلاع از
avatar