خروپف و عارضه انسدادی خواب (OSA)

خروپف و عارضه انسدادی خواب (OSA)

آیا فقط مردان خروپف می کنند؟

خروپف بخشی از طیف بی نظمی های تنفسی به هنگام خواب است(SDB) که هم خروپف ساده و هم انسدادی خواب(OSA) را در بر می گیرد.

در انگلستان 15 میلیون نفر هنگام خواب خروپف می کنند و اکثر آنان در سنین میان سالی هستند.

اما در مورد زنان باید گفت بسیاری از زنان به طور خاص پس از یائسگی خروپف می کنند. البته خروپف در میان کودکان نیز امری شایع است.

گرچه خروپف بسیار شایع است اما ﻣﺴﺋﻟﻪ ای طبیعی نیست و هر کسی که خروپف می کند باید نسبت به حل این مشکل اقدام نماید.

دلایل بروز خروپف در افراد، بی شمار و گوناگون است.

در انگلستان 15 میلیون نفر هنگام خواب خروپف می کنند و اکثر آنان در سنین میان سالی هستند.

شدت صدای خروپف ممکن است به 100 دسیبل برسد.

صدایی که به هنگام خروپف شنیده می شود ناشی از لرزش بافت های نرم می باشد که در مسیرهای هوایی فوقانی قرار گفته است مانند(نرم کام، زبان کوچک زبان و نازوفارینکس)و این لرزش معمولا در هنگام تنفس رخ می دهد.

آیا خروپف به دلیل شرایط زندگی رخ می دهد یا بروز خروپف زمینه ارثی دارد؟

دلایل بروز خروپف در افراد، بی شمار و گوناگون است.

از این میان می توان به دلایلی نظیر چاقی، استعمال دخانیات و نوشیدن الکل اشاره نمود. اما گاهی اوقات در برخی موارد خروپف ناشی از شکل راه های تنفسی است که به فرد به ارث رسیده است و زمینه را برای خروپف فراهم می آورد.

توجه داشته باشید راه های هوایی فوقانی پیچیده ترین بخش آناتومی بدن به شمار می آید و دارای مناطق بسیاری است که ممکن است در زمینه خروپف موثر باشد.

در برخی افراد که خروپف می کنند گاهی چندین عضو با هم به ارتعاش در می آید در نتیجه هر بخش باید جداگانه درمان شود تا از بروز خروپف جلوگیری گردد.

سایر دلایل بروز خروپف شامل افزایش سن، مسیرهای هوایی باریک که ممکن است بسته شود، آناتومی غیر طبیعی سر و صورت، استفاده از داروهای آرام بخش، انسداد بینی و احتقان است.

اگر خروپف می کنید کسی که کنار شماست حتما به شما می گوید

به طور کلی خروپف توسط افرادی تشخیص داده می شود که همراه شخصی که خروپف می کند می خوابند اما صدای خروپف مانع از استراحت آنان می شود.

گرچه بسیاری از افرادی که خروپف می کنند معتقدند خواب راحتی دارند، اما خروپف باعث اختلال در خواب شده و هنگام صبح فرد خسته یا با سردرد و نارحتی از خواب بر می خیزد.

اگرنسبت به درمان خروپف اقدامی صورت نگیرد این بیماری منجربه بیماری های جدی تری مانند آپنه انسدادی خواب می شود OSA)) که درمان آن مشکل است و با بیماری های گوناگونی در ارتباط است.

صدای هووو، زبان، و بیت فلاپی

واژه خروپف ساده به نظر می آید اما هنگامی که به درمان آن توجه نمایید خروپف آن قدر ها هم ساده نیست.

توجه داشته باشید بهبود شیوه زندگی نه تنها برای خروپف بلکه برای سلامت کل بدن نیز مفید می باشد.

در افرادی که خروپف چند سطحی دارند باید تعیین شود کدام اعضا در مسیر هوایی به لرزش در می آید و آن مناطق را درمان نمود.

اگر هنگام خواب، تنفس از راه بینی مشکل می شود پس قبل از هر گونه درمان در ارتباط با خروپف، باید مشکل بینی را بر طرف کرد.

با استفاده از اسپری های بینی، نازال دیلاتور و شست و شوی بینی می توان گرفتگی در ناحیه بینی را کاهش داد.

اگر تب یونجه فصلی یا سایر عوامل آلرژیک موجب رینیت یا گرفتگی بینی شده باشد پزشک ممکن است برای درمان اسپری تجویز نماید.

تجهیزات، گدجت ها و تضمین بازگشت پول

درمان های خود سر جهت رفع خروپف به ندرت کارآمد است زیرا یک درمان خاص برای درمان همه مناطقی که در خروپف به لرزه درمی آید وجود ندارد.

در حال حاضر درمان خروپف شامل استفاده از تجهیزات مختلفی است مانند تجهیزات پیشرفته فک پایین MAD)) برای درمان خروپف که علت آن زبان می باشد، و استفاده از نوار چانه یا محافظ خروپف برای افرادی که از طریق دهان تنفس می کنند.

بسیاری از افرادی که خروپف می کنند براساس مناطق درگیر در خروپف و شدت انسداد بینی باید از درمان های ترکیبی استفاده برند.

تحریریه پزشک آشنا به نقل از WebMD.com

منبع

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که دیدگاه میگذارد

اطلاع از
avatar