افسردگی زنان و درمان آن | بخش نخست

افسردگی زنان و درمان آن | بخش نخست

 

در اینجا به برخی حقایق درباره افسردگی در میان زنان اشاره می شود. در امریکا حدود 15 میلیون نفر هر ساله به افسردگی مبتلا می شوند. بسیاری از آنان در میان زنان هستند و متاسفانه حدود دو سوم از آنان به درمان روی نمی آورند.

افسردگی زنان

افسردگی چیست؟

افسردگی یک اختلال خلقی جدی و فراگیر است. افسردگی باعث احساس غم، نا امیدی، ناتوانی و پوچی می شود. افسردگی ممکن است خفیف و با نشانه هایی چون بی تفاوتی، کم اشتهایی، اختلال در خواب، کاهش اعتماد به نفس و خستگی خفیف همراه باشد. یا افسردگی ممکن است شدید باشد.

افسردگی زنان (3)

علایم افسردگی زنان چیست؟

علایم افسردگی زنان شامل موارد زیر است:

  • غم دایمی، اضطراب یا حالت بی تفاوتی
  • از دست دادن علاقه یا لذت در انجام فعالیت ها از جمله رابطه جنسی
  • بی قراری، تحریک پذیری یا گریه بیش از حد
  • احساس گناه، پوچی، نا امیدی، نا توانی، بدبینی
  • خواب زیاد یا کم، بیدار شدن از خواب در صبح بسیار زود
  • از دست دادن اشتها و وزن یا پرخوری و اضافه وزن
  • کاهش انرژی، خستگی، حرکات آهسته
  • فکر مرگ و خود کشی و اقدام به خودکشی
  • مشکل در تمرکز، یادآوری یا تصمیم گیری
  • علایم فیزیکی ماندگار که به درمان پاسخی نمی دهد مانند سردرد، اختلالات گوارشی و درد مزمن.

علایم و نشانه های شیدایی در زنان چیست؟

شیدایی حالتی است که همراه با اختلال دو قطبی رخ می دهد. حالات فرد دو قطبی بین حالت افسردگی اندک تا شیدایی در نوسان است. هرچند شیدایی حالت فعال فرد است اما مشکلی جدی به شمار می آید و به درمان و ارزیابی نیاز دارد.

علایم شیدایی شامل موارد زیر است:

  • خلق و خوی غیر طبیعی
  • کج خلقی
  • کاهش نیاز به خواب
  • ایده های خود برتر بینی
  • افزایش حرف زدن
  • افکار ناگهانی
  • افزایش فعالیت که شامل رابطه جنسی نیز می باشد.
  • افزایش انرژی
  • قضاوت ضعیف که منجربه بروز رفتاری ریسک پذیر می شود.
  • رفتار اجتماعی نامناسب
افسردگی زنان (4)

چرا افسردگی بیشتر در میان زنان شایع است؟


پیش از بلوغ نرخ افسردگی در میان دختران و پسران به یک اندازه است. اما با شروع دوره بلوغ خطر ابتلا به افسردگی در میان دخترها دو برابر بیشتر از پسرها می گردد.

برخی متخصصان بر این باورند که افزایش شانس ابتلا به افسردگی در میان زنان به دلیل تغییر در سطح هورمون هایی است که در طول زندگی زنان تغییر می کند. این تغییرات در دوران بلوغ، بارداری و یاﺋسگی و در دوره پس از زایمان یا تجربه سقط جنین بسیار مشهود است. بعلاوه نوسانات هورمونی که در دوره قاعدگی اتفاق می افتد در بروز سندرم ها نقش دارد مانند سندرم پیش قاعدگی یا PMS و اختلال ملال پیش از قاعدگی یا PMDD که دارای علایمی مانند افسردگی، اضطراب و نوسان در خلق و خو است و یک هفته قبل از قاعدگی رخ می دهد و در عملکرد روزانه اختلال ایجاد می کند.

چه چیزی باعث افزایش شانس ابتلا به افسردگی می گردد؟

بر اساس گفته انستیتو ملی بهداشت عواملی که خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد شامل عوامل تولید مثلی، ژنتیک یا سایر عوامل بیولوژیکی، عوامل بین فردی و ویژگی های روانی شخصیتی است. بعلاوه زنانی که همراه با بزرگ کردن کودکان، کار هم می کنند و زنانی که تک والدین هستند استرس بیشتری را دریافت می کنند که این امر علایم افسردگی را تشدید می کند. سایر عواملی که خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد شامل موارد زیر است:

  • تاریخچه خانوادگی بروز اختلال در حالات
  • تاریخچه خانوادگی بروز اختلال در حالات در سال های اولیه تولید مثل
  • از دست دادن والدین پیش از ده سالگی
  • از دست دادن سیستم حمایت اجتماعی یا خطر از دست دادن آن
  • استرس روانی و اجتماعی مانند از دست دادن کار، استرس در رابطه جدایی یا طلاق
  • سو استفاده جنسی و جسمی در هنگام کودکی
  • استفاده از داروهایی خاص
افسردگی زنان (6)

افسردگی بخشی از اختلال دو قطبی به شمار می آید

همچنین ممکن است پس از به دنیا آوردن نوزاد مادر دچار افسردگی شود. برخی افراد نیز در فصل زمستان به اختلال خلقی فصلی دچار می شوند. توجه داشته باشید افسردگی بخشی از اختلال دو قطبی به شمار می آید.

آیا افسردگی ارثی است؟

افسردگی ممکن است در افراد خانواده به ارث برسد. هنگامی که افسردگی موروثی است از بین سنین 15 تا 30 سالگی اثر خود را نشان می دهد. افسردگی در میان اعضای خانواده بیشتر در میان زنان رخ می دهد.

افسردگی زنان چه فرقی با افسردگی در مردان دارد؟

افسردگی زنان با افسردگی با مردان فرق دارد. این فرق به قرار زیر است:

  • افسردگی زنان زودتر رخ می دهد و بیشتر به طول می انجامد و احتمال بازگشت آن بیشتر است و بیشتر اوقات با حوادث پر از استرس زندگی و حساسیت به تغییرات فصلی در ارتباط است.
  • زنان بیشتر احساس گناه و بیشتر اقدام به خودکشی می کنند هرچند در واقع زنان کمتر از مردان خود را می کشند.
  • افسردگی زنان بیشتر با اختلالات افسردگی به خصوص ترس و علایم مرضی ترس و اختلالات خوردن در ارتباط است.
  • زنان افسرده بیشتر به مصرف الکل و سایر مواد مخدر روی می آورند.
افسردگی زنان (2)

چگونه PMS و PMDD با افسردگی زنان در ارتباط است؟

از هر چهار زن سه زن در دوره قاعدگی با سندرم پیش از قاعدگی یا PMS روبه رو می شود.
PMS اختلالی است که در آن نشانه های فیزیکی و احساسی از یک چرخه قاعدگی به چرخه دیگر به شدت در نوسان است. زنان بین 20 و 30 بیشتر به آن مبتلا می شوند.

حدود 3 تا 5 درصد زنان اختلال ملال پیش از قاعدگی یا PMDD را تجربه می کنند. PMDD شکل شدید PMS است که در آن علایم احساسی و فیزیکی 10 روز پیش از شروع قاعدگی معمولا شدید و شدیدتر می شود.

در دهه گذشته این شرایط به مهمترین علت ناراحتی و تغییر رفتار در زنان منجر شده است. هرچند رابطه دقیقی بین بروز PMS و PMDD و بروز افسردگی وجود ندارد اما تصور می شود تغییرات در مغز و نوسان در سطح هورمون ها هر دو از عوامل دخیل در این زمینه می باشد.

چگونه PMS و PMDD درمان می شود؟

بسیاری زنان که در کنار PMS و PMDD از افسردگی نیز رنج می برند با ورزش و مدیتیشن بهتر می شوند. برای افرادی با علایم شدید تر دارو یا روان درمانی گروهی یا شخصی یا مدیریت استرس مفید است. در بخش دوم این مقاله به افسردگی زنان باردار و یائسه میپردازیم تحریریه پزشک آشنا به نقل از WebMD.com

منبع

دیدگاه بگذارید

1 دیدگاه روشن "افسردگی زنان و درمان آن | بخش نخست"

اطلاع از
avatar
مرتب سازی براساس:   جدیدترین ها | قدیمی ترین ها | بیشترین رای
تینا مودب
مهمان

ممنون از اطلاعاتی که گذاشتین.میشه لطفازنان ایرانی رو با زنان اروپایی مقایسه کنید وبگین علتهای عدم افسردگی در زنان اروپایی چیه؟ممنونم