متخصص پوست و مو

ده نکته از زبان متخصص پوست

متخصص پوست پزشکی است که در زمینه مراقبت از پوست، مو، ناخن و حفظ طراوت آن در طول زندگی فرد دوره دیده و دارای تجربه میباشد. در اینجا به ده نکته از زبان متخصص پوست اشاره شده است. از دستگاه های برنزه استفاده نکنید نور ماورابنفش خورشید و نور ماوربنفش ناشی از دستگاه های برنزه ممکن است موجب بروز سرطان پوست شود. پس از استحمام از مرطوب کننده استفاده نمایید تا رطوبت در داخل پوست حفظ شود.   معاینه پوست برای حفظ سلامت خود، پوست را از لحاظ ابتلا به خال های مشکوک و ضایعات معاینه نمایید. استرس پوست، مو و ناخن ها را خراب و بیماری های پوستی را تشدید می کند. همواره از ضد آفتاب و لباس هایی که مانع از رسیدن نور آفتاب به پوست می شود استفاده نمایید و همواره در سایه قرار گیرید. درآوردن آکنه باعث نمیگردد که فرد سریع تر از وجود آن رهایی یابد بلکه باعث ایجاد جای زخم روی پوست می شود. جویدن ناخن ها باعث می گردد میکروارگانیسم های عفونی از انگشتان وارد دهان شود افراد سیگاری همواره پوست خود را در معرض سموم قرار می دهند این سموم موجب پیری پوست می شود. پس از هر بار شامپو از نرم کننده استفاده نمایید. میوه جات و سبزیجات تازه، غلات سبوس دار و پروتئین بدون چربی منجربه داشتن پوستی سالم می شود. دکتر الهه تیموری – کلینیک تخصصی پوست و مو گهربد

متخصص پوست و بیان چند توصیه مهم

متخصص پوست و مو : پوست یکی از بزرگترین و مشخص ترین عضو بدن انسان به شمار می آید. پوست از سایر اعضای بدن محافظت می کند، بدن را گرم نگاه می دارد و آن را خنک می کند پوست همچنین نشان دهنده سلامت داخل بدن نیز است. با پیروی از نکات زیر ارایه شده توسط متخصص پوست، پوست و مو و ناخن های خود را سالم با طراوت نگاه دارید. مراقبت از پوست توجه کنید از آن جایی که محصولات مراقبتی پوست توسط انجمن غذا و داروی تایید نمی شود بنابراین اثرات آن نیز به درستی مورد آزمایش قرار نمی گیرد و ادعاهایی که درباره آن محصولات نیز می کنند ممکن است مبالغه آمیز باشد. با متخصص پوست خود در زمینه استفاده از محصولات مراقبتی که دارای تایدیه علمی است و در مطالعات روی انسان ها مشخص شده موثر و بی خطر است مشورت نمایید. روزها از ضد آفتاب یا محصولات حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید. آنتی اکسیدان ها نیز دارای خواص ضدآفتاب است. هنگام شب از محصولات حاوی رتینوئید، پپتیدها و یا فاکتورهای رشد استفاده نمایید این مواد دارای خاصیت بازسازی پوست است. سرطان پوست به پوست خود توجه کنید اگر چیزی باعث خونریزی شده یا غیر معمولی است به متخصص پوست مراجعه کنید. توجه داشته باشید که بخشی از یک شیوه زندگی سالم معاینه پوست به صورت مرتب است. از افرادی که دوست می دارید بخواهید تا از لحاظ چکاپ سرطان پوست به نزد پزشک بروند. طی تحقیقاتی که اخیرا صورت پذیرفته است مشخص شد اگر از همسر خود بخواهید که در معاینه پوست با شما همکاری کند قادر خواهید بود سرطان پوست را در مراحل اولیه تشخیص دهید. در روزهای خاص مانند ولنتاین، روز مادر، روز پدر و روز پدربزرگ از افرادی که دوستشان دارید بخواهید در آزمایش غربال گری شرکت کنند. با این کار می توانید زندگی و سلامت را به آنان هدیه دهید استرس و پوست استرس بیماری هایی نظیر پسوریازیس یا روزاسی را تشدید می کند و موجب اکنه هایی می شود که دایمی تر و دارای تورم بیشتر است. استرس همچنین باعث شکنندگی ناخن ها یا دو تکه شدن ناخن ها و […]

9 اشتباه درباره مراقبت از پوست

حقایقی درباره محصولات مراقبتی، درمان و مواردی که مناسب پوست شماست. در میان این حجم وسیع از محصولات جدید و درمان های ارایه شده جهت جلوگیری از پیری پوست و در میان حجم وسیعی از توصیه ها درباره مراقبت از پوست باید گفت اکنون تشخیص حقیقت از گفته های نادرست مشکل است. در این قسمت متخصص پوست از عقاید شایع درباره مراقبت های زیبایی پرده بر می دارد. اشتباه : دستگاه های برنزه اگر حاوی اشعه های UVB نباشد بی خطر است همه می دانند برنزه کردن پوست در مقابل آفتاب مضراست و ممکن است منجربه بروز سرطان پوست و پیری زودرس پوست شود. اما دستگاه های برنزه چطور؟ جنی کیم استادیار در زمینه پزشکی و پوست در دانشکده پزشکی دیوید جیفین واقع در داشنگاه کالیفرنیا در لس آنجلس می گوید شرکت های ارایه دهنده دستگاه های برنزه اغلب بیان می دارند که آنان اشعه های UVB را که موجب آفتاب سوختگی می گردد فیلتر کرده اند. اما هنگامی که فرد از این دستگاه ها استفاده می برد در واقع او پوست خود را در معرض اشعه های UVB قرار می دهد این اشعه ها به صورت عمیق وارد پوست می گردد و موجب آسیب به پوست و در نتیجه باعث بروز سرطان پوست و پیری زودرس پوست می شود. اشتباه : هر چه عیار محافظتی بالاتر باشد میزان محافظت از پوست بیشتر می گردد در این باره باید گفت سه نوع اشعه ماورای بنفش(UV) وجود دارد: UVA, UVB و .UVCاشعه های UVA به صورت عمیق وارد پوست می شود و موجب تغییر رنگ در رنگدانه های پوست و در نتیجه باعث برنزه شدن پوست می گردد. اما اشعه های UVB در وهله اول جز اشعه هایی به حساب می آید که موجب آفتاب سوختگی می شود. این اشعه ها همچنین به DNA پوست آسیب وارد می کند و باعث پیری پوست و بروز تغییر در رنگدانه ها و بروز کارسینوما (تومورهای سرطانی) می شود. اما در مورد اشعه های UVC، این نوع از اشعه توسط اتمسفر جذب می شود و به زمین نمی رسد. عددی که عیار محافظتی کرم های ضدآفتاب نشان می دهد میزان محافظت آن از پوست […]

توصیه های متخصص پوست

تخصص پوست ، درباره آسیب هایی است که در طول روز به پوست وارد می شود و متخصص پوست فرد را درباره چگونگی درمان آن و بهبود پوست راهنمایی می نماید. بسیاری از افراد با پوستی سالم متولد می شوند پوست کودک را مشاهده کنید که چقدر سالم و شفاف است. اما با افزایش سن عواملی خاص روی ظاهر پوست تاثیر می گذارد عواملی مانند اکنه هنگامی که فرد به سن بلوغ می رسد باعث بروز لکه های پوستی می شود یا قرار گیری در معرض آفتاب که منجربه سرطان پوست می گردد. در اینجا به نکاتی درباره مراقبت پوست اشاره می شود این نکات توسط متخصص پوست توصیه شده و برخی از آن شامل مصرف محصولات مراقبتی پوست نیز هست : 1. صورت خود را شب ها بشویید زیرا هنگامی که روزنه های پوست باز است احتمال بروز لکه روی صورت کمتر می شود. 2. پس از چهل سالگی سطح هورمون ها کاهش می یابد و این امر باعث خشکی پوست می شود.صبح ها باید پوست را با آب ولرم شست و شو داد تا رطوب به پوست بازگردد. 3. با استفاده از ضدآفتاب با عیار محافظتی 30 از پوست خود در برابر اشعه یو وی محافظت نمایید. 4. سطح استرس خود را پایین نگاه دارید زیرا هورمون کورتیزول کلاژن را می شکند و باعث سرخی پوست صورت و بروز جوش صورت می گردد. برای مقابله با آن از انواع توت ها و مرکبات و مارچوبه استفاده نمایید و تمرینات تنفس عمیق را انجام دهید تا سطح استرس شما کاهش یابد. 5. از رتنویید استفاده نمایید که به شکل کرم است و حاوی ویتامین ای می باشد و باعث تحریک رشد کلاژن می شود. 6. به طور مرتب محصولات مراقبتی پوست خود را عوض کنید زیرا پوست به انواع کرم ها عادت می کند و به آن جواب نمی دهد. 7. از غذاهایی حاوی امگا سه استفاده نمایید مانند ماهی آزاد و بادام زیرا این مواد رطوب را افزایش می دهد. 8. به طور مرتب ورزش کنید زیرا با افزایش اکسیژن تولید کلاژن افزایش می یابد و پوست سفت می شود. 9. هر شب 7 تا 8 ساعت استراحت […]

متخصص پوست و سوالات شما

به گزارش پزشک آشنا :  سوالاتی که کاربران در قسمت نظرات مطرح کرده بودند ، توسط دکتر ریحانه مهرگان  و نیز دکتر جمال الدین حسن زاده ( متخصص های پوست و مو ) پاسخ داده شده است . شما نیز میتوانید سوالات و مشکلات خود را  درباره پوست و مو ، در انتهای این متن (بخش نظرات) بپرسید تا توسط همکاران  متخصص پاسخ داده شوند .   پرسش : من بیماری کمبود زینک درخون(مادر زادی) دارم.17سالمه. از بچگی بارها به پزشک مراجعه کردم و قرص سولفات زینک مصرف میکنم اگه قرص مصرف نکنم بعضی از جاهای بدنم شروع به زخمی شدن و تاول میشود.مشکل اصلیم اینه که موهایم ریزش زیادی دارد فر و کوتاه است و از بابت خیلی ناراحتم. بعضی از پزشکان میگن بیماریم و فر موهام ژنتیکی هست و به دلیل ازدواج فامیلیه .اینو هم بگم که هیچ کدام از اعضای خانوادم همچین مشکلی نداشته.میخواستم بدونم راه درمانی برای اون وجود داره ؟ آیا میشه کاشت مو انجام داد؟   دکتر ریحانه مهرگان ، متخصص پوست : بیماری شما به صورت ژن نهفته بوده که در اثر ازدواج فامیلی در شما نمایان شده،باید قرص زینک را ادامه دهید،با استفاده از قرص های ویتامین و داروهای موضعی مشکلتان کمی برطرف می شود ولی در کل رویش موها کمی بهتر می شود، فر مو ژنتیکی است و مصرف داروها بر آن بی تاثیر است، اگر بانک موهایتان (موهای پشت سر) مناسب باشد می توانید از کاشت مو استفاده کنید. پرسش : سلام وقتتون بخیر.32 ساله هستم مجرد رو گونه هام با پیشونیم لک زده رفتم دکتر کرم Acm نوشتن کمرنگتر شده ولی هنوزم هست چه کرمی استفاده کنم که کاملا خوب شه؟ پوست صورتم خشکه مخصوصا دور چشمم همیشه احساس خشکی میکنم کرم دور چشم چی استفاده کنم؟ سینره خوبه! ممنون از اینکه وقتتونو برای ما میزارین دکتر جمال الدین حسن زاده ، متخصص پوست : درمان لکه های پوست طولانی مدته و نوع درمان نیز بستگی به نوع لکه ها داره. معمولا با درمانهای موضعی یا کرم لکه ها کمرنک میشوند ولی کاملا از بین نمیروند. ممکنه علاوه بر کرم بسته به نوع ضایعات نیاز به سایر مداخلات درمانی […]

واقعیت ها و شایعات در خصوص مراقبت از پوست

می گویند مصرف شکلات باعث بروز جوش و استفاده از بوتاکس از بروز چین و چیروک در پوست جلوگیری می کند. آیا این موارد به واقع حقیقت دارد؟ توجه کنید درباره عدم مصرف مواد قندی پزشکان اغلب تامل می کنند. تصورات اشتباه، خیالات و افکار واهی و پوچ درباره مراقبت از پوست بسیار زیاد هستند.برخی اعتقادات مدت هاست که نسل به نسل در میان مردم گشته است افکاری نظیر این که پوست باید به شدت تمیز باشد و هنگام لمس آن باید صدای جیرجیر بدهد. اما برخی عقاید دیگر متقاعد کننده تر هستند زیرا ریشه در تکنولوژی جدید دارند. به هر حال با کمک پزشکان و بررسی های شخصی می توان حقیقت را از غیر حقیقت تشخیص داد.   شایعه: تمیزی پوست باید تا حدی باشد که پوست صدای جیر جیر دهد. (متخصص پوست و مو): در این باره شریل کارچر در نیویورک بیان می دارد: شست و شوی بیش از حد صورت ؛بیش از دوبار در روز و یا شست و شوی صورت با محصولات پاک کننده که باعث خشکی پوست می شوند به پوست آسیب وارد می نماید. او همچنین می گوید استفاده از محصولات پاک کننده با پایه آب، چربی طبیعی پوست را بر می دارد و سد های محافظتی پوست را در خطر می اندازد، سدهایی که مانع از بروز تحریک و خشکی پوست می گردد. بنابراین باید از مصرف محصولات پاک کننده ای که حاوی سولفات سنگین هستند، موادی که چربی پوست را بر می دارد و پوست را خشک می کند به طوری که فرد احساس می کند پوست او کش می آید و اگر انگشت خود را روی آن بکشید صدای جیر جیر پوست خود را می شنوید، اجتناب نمایید. برخی مواد حاوی سولفات شامل سدیم لوریل سولفات(SLS) ، سدیم لوریل اتر سولفات (SLES) و آمونیوم لوریل سولفات(ALS) هستند. به جای استفاده از این محصولات می توان از پاک کننده های ملایم تر استفاده نمود، پاک کننده هایی با پایه گلوکوز یا تهیه شده از روغن نارگیل. این مواد برای پاک کردن آرایش استفاده می شود و نرمی پوست را حفظ می کند. این مواد حاوی بتائین کوکو ، بتائین کوکو مدو ترابیل […]

بهترین روش پیوند مو را بشناسید

پزشک آشنا:امروزه بهترین روش پیوند مو شیوه پیوند موی واحد فولیکولی (FUT) است که در آن واحدهای یک تا 3 مویی در نواحی بدون مو کاشته می‌شود و می‌تواند نمایی بسیار طبیعی در بخش‌های پیوندی ایجاد کند. جراحی پیوند مو روشی نوین در بازسازی نواحی ریزش مو است که در حدود ۳ دهه پیش معرفی شده و در بسیاری از نقاط جهان ازجمله ایران، مورد توجه قرار گرفته است اما کارشناسان معتقدند که عوامل بسیاری در موفقیت پیوند مو و عدم‌بروز عوارض ناشی از آن، دخیل است. تشخیص درست علت ریزش مو، انتخاب بیمار مناسب، رعایت اصول لازم در برداشت نوار مو و طراحی نواحی کاشت مو، حفظ رطوبت و سرما برای زنده ماندن واحدهای مو و طولانی نشدن مدت زمان جراحی از این جمله است. علاوه براین، مردم باید دقت کنند که برای پیوند مو، فریب تبلیغات دروغین را نخورند و برای این منظور، تمام ملاحظات لازم را درنظر‌گیرند. به گفته کارشناسان از نکات قابل توجه در انجام پیوند مو یکی انتخاب مناسب افراد برای پیوند و دیگری وجود انتظاری منطقی در بیمار از نتیجه پیوند است. با دکتر رضا رباطی، متخصص پوست و مو و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره روش‌های پیوند مو و نکات لازم در این‌باره گفت‌وگو کرده‌ایم. بهترین روش پیوند مو شیوه پیوند موی واحد فولیکولی (FUT) است که در آن واحدهای یک تا 3 مویی در نواحی بدون مو کاشته می‌شود و می‌تواند نمایی بسیار طبیعی در بخش‌های پیوندی ایجاد کند. این روش به چه شیوه‌ای انجام می‌شود؟ متخصص پوست و مو : در FUT ابتدا نواری به قطر 1/5-1سانتی متر و طول 25-15سانتی‌متر از ناحیه پس سری برداشته می‌شود. رعایت قطر زیر 1/5سانتی‌متری این نوار برای اجتناب از بروز اسکار (جوشگاه) مشخص در این ناحیه است. سپس واحد‌های فولیکولی با استفاده از میکروسکوپ از هم جدا می‌شوند و در نهایت این واحد‌ها در سوراخ‌های ریزی که در ناحیه بدون مو ایجاد شده، کاشته می‌شوند. ایجاد این سوراخ‌ها در رویش موهای پیوندی به حالت طبیعی حائزاهمیت است. امکان اینکه موها دوباره بریزد در این روش وجود دارد؟ متخصص پوست و مو : پس از پیوند مو ابتدا یک ریزش کلی موهای پیوندی پس از […]

آیا در بزرگسالی هنوزم درگیر جوش های صورتتان هستید؟

آیا شما هم در بزرگسالی هنوز درگیر جوش های صورتتان هستید؟ با خواندن مقاله زیر به سوالات شما در این خصوص پاسخ می دهیم: چرا در اواخر 20 سالگی هنوز هم روی صورت خود جوش داریم؟ متخصص پوست و مو : اگر به عمق ﻣﺴﺌﻠﻪ بنگریم علت بروز جوش در بزرگسالان با علت بروز جوش در نوجوانان یکسان است: یعنی چربی بیش از حد و باکتری. درباره تولید چربی بیش از حد در پوست باید گفت هر گونه تغییر در هورمون ها که به واسطه بارداری و قاعدگی ایجاد می گردد تولید چربی در پوست را افزایش می دهد. در نتیجه این دسته از خانم ها در معرض بروز جوش  قرار می گیرند; خانم هایی هم که سیگار می کشند نیز بیشتر جوش می زنند. جوش همچنین نسل به نسل منتقل می شود بنابراین اگر یکی از والدین سابقه بروز جوش داشته باشد فرزند آنان نیز بیشتر در معرض ابتلا به جوش قرار دارند. توجه کنید جوش حتی در سن 40 سالگی و بالاتر نیز ممکن است رخ دهد. من خیلی صورت خود را می شویم ولی با این حال هنوز هم جوش های سر سیاهی روی پوست خود می بینیم دلیل آن چیست؟ متخصص پوست و مو : با شست و شوی پوست نمی توان از بروز جوش یا جوش های سر سیاه جلوگیری نمود. دلیل آن چیست؟ درباره جوش های سر سیاه باید گفت هنگامی که چربی پوست که به نام سبوم معروف است در داخل روزنه های نیمه بسته پوست با هوا واکنش نشان می دهد جوش های سر سیاه در زیر سطح پوست ایجاد می گردد و هنگامی که روزنه پوست کاملا گرفته شود پوست دچار جوش های سر سفید می گردد . پس دوبار در روز همچنین پس از عرق کردن صورت خود را بشویید و از پاک کننده های ملایم و آب گرم استفاده کنید نه آب داغ. همچنین پوست صورت را  مالش ندهید چرا که این عمل جوش را بدتر می کند.   آیا قرص های ضد بارداری باعث بروز جوش می شود یا یکی از راه های درمان آن به حساب می آید؟ متخصص پوست و مو : استفاده از قرص های […]

از متخصص پوست و مو بپرسید-بخش دوم

افسانه ها و حقایق درباره مو را از متخصص پوست و مو و آرایشگر حرفه ای بپرسید . پزشک آشنا به سراغ آرایشگر حرفه ای جیم شاو و متخصص پوست و مو نیکول راجرز  رفته است تا شما بتوانید حقایق زیبایی را از شایعات تشخیص دهید. از متخصص پوست و مو بپرسید   زمانی که موها دسته ای ریخته شود آیا دوباره موهای آن محل رشد می کند؟ متخصص پوست و مو: اگر موهای شما خیلی محکم کشیده نشده باشد و به فولیکول آسیب نرسیده باشد این موها دوباره رشد می کنند.البته ممکن است دوازده ماه طول بکشد.   بعد از زخم شدن پوست سر در اثر ضربه چه مدت فرد باید صبر کند تا از شامپو و رنگ استفاده کند؟ متخصص پوست و مو : در صورتی که پوست خونریزی نداشته باشد فرد می تواند از شامپو استفاده کند. اما از رنگ بعد از بهبودی پوست استفاده شود.   آیا ریزش مو ممکن است از عوارض جانبی مصرف زوکور یا زولوفت باشد؟ متخصص پوست و مو: بله مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)به عنوان یک طبقه دارویی که شامل زولوفت نیز می باشد ممکن است باعث ریزش موها شود. البته درمورد زوکور چنین چیزی گزارش نشده است اما در این مورد نیز ممکن است واکنش ایدیوپاتیک رخ دهد. آیا وجود اختلال در کار تیرویید باعث ریزش موها به صورت دسته ای در یک زمان می گردد؟ متخصص پوست و مو: بله چه پرکاری تیرویید و چه کم کاری آن موجب ریزش مو می گردد. باید به متخصص داخلی یا غدد مراجعه نمود تا اطمینان یافت سطح تیرویید مناسب است.   آیا استفاده از میکونازول بر روی پوست سر موجب رشد سریع تر موها می گردد؟ متخصص پوست و مو: خیر. هیچ مدرکی وجود ندارد دال بر این موضوع که میکونازول(داروی ضد قارچ موضعی) باعث رشد مجدد موها می گردد.   آیا موخوره قابل درمان است همان طور که برخی محصولات مربوط به مو ادعا می کنند؟ متخصص پوست و مو: بله. می توان آن را با محصولات حاوی سیلیکون خاص پوشش داد تا قسمت های منقطع مو را به هم چسباند اما هنگامی که مو شسته می شود […]

از متخصص پوست و مو بپرسید

افسانه ها و حقایق درباره مو را از متخصص پوست و مو و آرایشگر حرفه ای بپرسید . پزشک آشنا به سراغ آرایشگر حرفه ای جیم شاو و متخصص پوست و مو نیکول راجرز  رفته است تا شما بتوانید حقایق زیبایی را از شایعات تشخیص دهید. بعد از شیمی درمانی و پرتو درمانی برای رنگ کردن مو چه مدت باید صبر کرد؟ آرایشگر: از انکولوژیست خود دراین باره جویا شوید. ولی معمولا برای هایلایت کردن مشتریان باید صبر کنند تا هنگامی که موهای آنان 7-5 سانتی متر شود و برای رنگ کردن 5-3 سانتی متر کافی است.     آیا راهی وجود دارد که رنگ مو مدت طولانی تری دوام آورد؟ آرایشگر : بله. می توان از شامپوهای فاقد سولفات استفاده نمود. این شامپوها برای حفظ رنگ مو ساخته شده اند.   آیا راهی وجود دارد که موهای خود را که به طور طبیعی دارای فر است به طور دایم صاف نمود؟ آرایشگر : خیر. می توان موهای خود را با نرم کننده ها صاف نمود. اما موهای صاف با همان بافت طبیعی خود رشد می کند. برای موهای با فر خیلی به هم چسبیده ، خشک و سفید چه رنگ مویی را توصیه می کنید؟ آرایشگر: از رنگ موهای دایم و محصولات حاوی مواد طبیعی استفاده شود. من محصولات با پایه روغن طبیعی را برای مشتریان با این موها توصیه می کنم. برای موهای صاف، نازک و خاکستری رنگ چه نوعی از محصولات تغذیه مو مفید است؟ آرایشگر : باید از محصولی استفاده نمود که به صورت مایع است نه کرم، به این ترتیب موهای نازک با استفاده از این محصول دچار ریزش نمی شود. آیا سرعت رشد موهای بدن با سرعت رشد موهای سر یکی است؟ متخصص پوست و مو: معمولا بله. اما تفاوت آن دو اینست که عمر موهای بدن(فقط چند ماه) به اندازه عمر موهای سر (چند سال) نیست. به همین دلیل موهای بدن به اندازه ای خاص می رسد که معمولا خیلی کوتاه تر از موهای سر است سپس می ریزد. چه شرایطی باعث می گردد موهای بدن بریزد؟ متخصص پوست و مو :شرایط گوناگونی وجود دارد که باعث ریزش موهای بدن می شود، این […]