لاک ناخن

ناخن ها و مشکلاتی که روی می دهد-بخش دوم

  ناخن ها از نوک حساس انگشتان ما محافظت می کنند . برخی علل شایع بروز مشکل در ناخن ها شامل آسیب ها، عفونت ها و بیماری های پوستی از جمله پسوریازیس می باشد. ناخن ها و مشکلاتی که روی می دهد.بخش اول مشکلات بسیاری ناخن های ما را تحت تاثیر قرار می دهد، که هر کدام از این مشکلات علل و روش درمان مختلفی دارد: تغییر رنگ ناخن ناخن سالم به رنگ صورتی است و هنگامی که ناخن از بستر آن بالاتر می رود به رنگ سفید در می آید. علل تغییر رنگ ناخن ها به طور معمول شامل موارد زیر است: – پولیش کردن ناخن ها – نیکوتین ناشی از استعمال سیگار – مواد شیمیایی موجود در رنگ مو – برخی عفونت ها – صدمه به بستر ناخن برخی داروها از جمله آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد مالاریا و برخی داروهایی که در شیمی درمانی از آن استفاده می شود. بلند شدن ناخن از بستر اگر ناخن از بستر خود جدا شود به رنگ سفید در می آید. علل معمول آن شامل: – پاک کردن بیش از حد زیر ناخن ها – پولیش های ناخن که شامل مواد شیمیایی استحکام بخش مانند فرمالین است. – برداشتن ناخن های مصنوعی به صورت محکم – پسوریازیس – کچلی(عفونت قارچی) ضخیم شدن ناخن ها این شرایط بیشتر ناخن پاها را تحت تاثیر قرار می دهد و افراد مسن بیشتر در معرض این مشکل هستند. علل شایع آن شامل موارد زیر است: – عفونت قارچی – بی توجهی – صدمه – گردش خون ضعیف – آرتروز در انگشتان پا – تغییر الگوی راه رفتن(پیاده روی) – کفش تنگ – پسوریازیس   ناخن های مضرس خطوطی که بر روی ناخن ها ظاهر می شود یا به صورت طولی است یا عرضی و علل آن شامل موارد زیر است: – تغییرات مربوط به سن – تروما در ماتریکس ناخن – پاک کردن بیش از حد کوتیکول – تب یا بیماری – اگزما – آرتریت روماتویید – بیماری های عروقی محیطی(بیماری عروقی محیطی (PVD) به بیماری رگهای خونی خارج از قلب و مغز اشاره می کند. این بیماریها اغلب سبب تنگ شدن رگهایی می شوند […]

طراحی ناخن

این روزها زیبا نمودن ناخن ها دیگر کار سختی نیست به خاطر اینکه طرح های زیادی برای ناخن ها وجود دارد.در سال های گذشته خانم ها خیلی به تاثیر طراحی ناخن برای زیبایی و حس زنانگی خود توجه نمی کردند. در این مقاله تاپ ترین طرح های ناخن در زمستان را نشان می دهیم. محبوب ترین رنگهای لاک در زمستان ؛قرمز٬ سیاه٬قهوه ای٬سبز٬طلایی و بنفش می باشد. آیا ناخن هایتان در زمستان نیز می درخشد! تحریریه پزشک آشنا

روش های مراقبت از ناخن ها

مراقبت از ناخن ها نه تنها دستان شما را زیباتر جلوه می دهد بلکه به بهداشت و سلامت شما یاری می رساند. موارد زیر شما را برای داشتن ناخن های سالم یاری می کند: 1- هنگامی که ناخن شما خیلی بلند می شود آن را کوتاه کنید. هنگامی که ناخن های شما بیش از اندازه بلند می شود آن را کوتاه نمایید. اگر به موقع ناخن های خود را کوتاه نکنید ناخن ها ممکن است بشکند یا به جایی گیر کند یا حتی بدتر از آن، ناخن های بلند ممکن است چیزها را خراش دهد از جمله بدن خودتان را.  • در باره ناخن های پا بیشتر دقت کنید. برای مراقبت درست از ناخن های پا، ناخن های پا را به صورت صاف بگیرید نه به صورت نیم دایره. کوتاه کردن ناخن پا به شیوه ای نا مناسب آسیب هایی که به انگشتان پا وارد می کند و استفاده از کفش تنگ یا پوتین تنگ ممکن است باعث فرو رفتن گوشه ناخن ها در داخل گوشت شودکه در نتیجه منجربه رشد ناخن در داخل گوشت می گردد. 2- برای داشتن ناخن هایی خوب از رژیم غذایی مناسبی پیروی نمایید. ناخن های شکننده ممکن است بدلیل کمبود آهن رخ دهد. مواد غذایی سرشار از آهن عبارتند از جگر،گوشت قرمز، انواع ماهی ها، محصولات سویا، لوبیا، عدس، محصولات تهیه شده از غلات کامل، اسفناج، سبزیجات تازه، مارچوبه، جعفری، مرغ و بوقلمون، مغزها، زرده تخم مرغ، میوه های خشک مانندکشمش، خرما، برگه زرد آلو و غیره. با مصرف این مواد غذایی از ناخ هایی سالم بهره مند می شوید. تربچه معمولا حاوی کلسیم بیشتری است بعلاوه ویتامین D، این مواد مکمل رشد ناخن ها هستند. مصرف هر روز تربچه باعث می گردد از ناخن هایی سالم و محکم برخوردار شوید. به همین ترتیب برای مراقبت روزانه از ناخن خود از مواد غذایی حاوی کلسیم بیشتری استفاده نمایید برای مثال محصولات لبنی را در برنامه غذایی خود وارد کنید. 3-استفاده از برخی ترفند ها و درمان ها برای پاکیزه نگاه داشتن ناخن ها و پاک کردن لکه ها. به مدت چند دقیقه انگشتان پا و دست خود را در محلول آب و آب لیمو […]