درد زایمان

ساعات اولیه بعد از زایمان

ساعات اولیه بعد از زایمان| خطرناک‌ترین زمان برای مادر شش ساعت نخست پس از زایمان، مهم‌ترین و خطرناک‌ترین زمان برای مادر است و به مراقبت‌های خاص نیاز دارد. در بین مراقبت‌های پس از زایمان، کنترل میزان خونریزی و علایم حیاتی مادر(فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارند. مراقبت‌های معمول پس از زایمان در سه مرحله انجام می‌شود که مرحله‌ی اول در روزهای اول تا سوم، مرحله‌ی دوم روزهای ده تا پانزده و مرحله‌ی سوم درروزهای 42 تا 60 پس از زایمان است. مراقبت‌های نوزاد نیز سه نوبت شامل مراقبت بدو تولد، مراقبت‌های روزهای سه تا پنج و مراقبت روز سی‌ام می‌شود. برای مادری که در بیمارستان زایمان می‌کند، مراقبت پس از زایمان در بیمارستان را می‌توان مراقبت مرحله‌ی اول پس از زایمان محسوب کرد. دکتر بیگ زاده، متخصص زنان زایمان و نازایی به پرسش‌های ما در زمینه‌ی مراقبت‌های پس از زایمان پاسخ داد:   *مراقبت‌های ضروری پس از زایمان شامل چه مراقبت‌هایی است؟ مراقبت‌های ضروری و اولیه برای مادر، شامل مراقبت‌های نوک پستان، رابطه‌ی زناشویی بعد از زایمان، تغذیه، یبوست، رِژیم غذایی مادران شیرده، دردهای پس از زایمان، ورزش برای برگشت عضلات به حالت اولیه و تنظیم خانواده است. رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان در مقایسه با زمان بارداری باید کالری و پروتیین بیشتری داشته باشد تا پروتیین، کلسیم وسایر موادی که مادر در اثر شیردهی از دست می‌دهد، تأمین شود. برای جلوگیری از کم‌خونی و کمبود ویتامین‌ها، مصرف روزانه یک عدد قرص آهن و یک عدد قرص مولتی ویتامین تا سه ماه پس از زایمان ضروری است. بهتر است در زمان شیردهی از مصرف غذاهای نفاخ و حساسیت‌زا مانند گوجه‌فرنگی، پیاز، کلم، شکلات و ادویه خودداری شود.   * شیر دادن چگونه باید باشد؟ تغذیه‌ی نوزاد با شیر مادر اهمیت زیادی دارد. زیرا شیر مادر احتیاجات تغذیه‌ای نوزاد را در چهار تا شش ماه اول زندگی برطرف می‌کند. مادر شیرده باید نوک پستان‌ها را کاملا تمیز نگه دارد و بدون استفاده از مواد شیمیایی و آرایشی و فقط با چند قطره از شیر خود، آن را چرب کند. *آیا مشکلات گوارشی هم وجود دارند؟ اغلب خانم‌ها در روزهای اول بعد از زایمان دچار یبوست […]

آمادگی برای زایمان … بخش دوم

آماده نمودن خود برای درد زایمان و به دنیا آوردن نوزاد شامل مراحلی است. هرچند زمان تولد نوزاد غیر قابل پیش بینی است اما اگر به هنگام شروع درد زایمان از آمادگی کامل برخوردار باشید هم اعتماد به نفس بیشتر و هم زایمان راحت تری خواهید داشت. 10-از قبل در بیمارستانی که قرار است فرزند خود را به دنیا آورید ثبت نام کنید. این به کاهش نگرانی شما در روز زایمان کمک می کند چون در این صورت مکان زایمانی که انتخاب کرده اید هم اطلاعات بیمه ای و هم اطلاعات پزشکی شما را دارد.   11- اگر تصمیم دارید در خانه وضع حمل کنید هم خود و هم خانه را آماده نمایید. بسیاری از ماماها وسایل لازم را همراه خود دارند . با مامای خود مشورت کنید، یک برنامه پشتیبانی درمورد انتقال اورژانسی به بیمارستان هنگامی که سلامت شما یا نوزاد در خطر افتاد ٬ آماده داشته باشد. به احتمال زیاد مامای شما با یک متخصص زنان به عنوان پشتیبان همکاری می کند شما می توانید در مورد انتخاب یک متخصص زنان دیگر با ماما مشورت کنید. حتما از قبل با متخصص زنانی که انتخاب کردید برنامه ریزی های لازم را انجام دهید. این کار جریان زایمان را راحت تر می کند در مواردی به دلیل عوارض موجود لازم است ، مراقبت های دوران بارداری شما، از ماما به یک متخصص زنان سپرده شود. اگر فرزند بزرگتری دارید که موقع زایمان شما باید در خانه بماند. برای نگه داری از او نیز تدبیری بیندیشید. حتما فردی را بیابید که روز یا شب در دسترس بوده و برای چند ساعت می تواند در خانه شما باشد. وسایل مورد نیازی را که ماما توصیه می کند تهیه کنید وسایل معمول مورد نیاز برای وضع حمل در خانه شامل پوشش روی زمین و مبل ها٬حوله ٬ وسایل کمک های اولیه برای درد زایمان و اگر مایل به استفاده از استخر زایمان بودید در مورد آن با ماما مشورت کنید. 12- اگر برای سزارین وقت گرفتید با پزشک خود درباره کارهای خاصی که باید انجام شود صحبت کنید. اگر درباره انواع بیهوشی موجود سوالی دارید با متخصص بیهوشی جلسه ای داشته باشید. معمول […]