جوش

9 اشتباه درباره مراقبت از پوست

حقایقی درباره محصولات مراقبتی، درمان و مواردی که مناسب پوست شماست. در میان این حجم وسیع از محصولات جدید و درمان های ارایه شده جهت جلوگیری از پیری پوست و در میان حجم وسیعی از توصیه ها درباره مراقبت از پوست باید گفت اکنون تشخیص حقیقت از گفته های نادرست مشکل است. در این قسمت متخصص پوست از عقاید شایع درباره مراقبت های زیبایی پرده بر می دارد. اشتباه : دستگاه های برنزه اگر حاوی اشعه های UVB نباشد بی خطر است همه می دانند برنزه کردن پوست در مقابل آفتاب مضراست و ممکن است منجربه بروز سرطان پوست و پیری زودرس پوست شود. اما دستگاه های برنزه چطور؟ جنی کیم استادیار در زمینه پزشکی و پوست در دانشکده پزشکی دیوید جیفین واقع در داشنگاه کالیفرنیا در لس آنجلس می گوید شرکت های ارایه دهنده دستگاه های برنزه اغلب بیان می دارند که آنان اشعه های UVB را که موجب آفتاب سوختگی می گردد فیلتر کرده اند. اما هنگامی که فرد از این دستگاه ها استفاده می برد در واقع او پوست خود را در معرض اشعه های UVB قرار می دهد این اشعه ها به صورت عمیق وارد پوست می گردد و موجب آسیب به پوست و در نتیجه باعث بروز سرطان پوست و پیری زودرس پوست می شود. اشتباه : هر چه عیار محافظتی بالاتر باشد میزان محافظت از پوست بیشتر می گردد در این باره باید گفت سه نوع اشعه ماورای بنفش(UV) وجود دارد: UVA, UVB و .UVCاشعه های UVA به صورت عمیق وارد پوست می شود و موجب تغییر رنگ در رنگدانه های پوست و در نتیجه باعث برنزه شدن پوست می گردد. اما اشعه های UVB در وهله اول جز اشعه هایی به حساب می آید که موجب آفتاب سوختگی می شود. این اشعه ها همچنین به DNA پوست آسیب وارد می کند و باعث پیری پوست و بروز تغییر در رنگدانه ها و بروز کارسینوما (تومورهای سرطانی) می شود. اما در مورد اشعه های UVC، این نوع از اشعه توسط اتمسفر جذب می شود و به زمین نمی رسد. عددی که عیار محافظتی کرم های ضدآفتاب نشان می دهد میزان محافظت آن از پوست […]

نکاتی در جهت مراقبت از پوست | بخش نخست

گاهی اتفاقات بدی برای پوست رخ میدهد به خصوص هنگامی که از خواب بر می خیزید و مشاهده می کنید یک جوش بزرگ روی بینی سبز شده یا گوشه لبان شما تب خال زده است. خبر خوب این است که همواره برای جلوگیری و درمان مشکلات پوست راه هایی وجود دارد. به ادامه مطلب توجه نمایید. جوش جوش هنگامی بروز می کند که روزنه های پوست با نوعی روغن به نام سبوم بسته می شود. این روغن نوعی چربی است که پوست و موها را چرب نگاه می دارد. در سنین بلوغ بروز جوش بسیار رواج دارد زیرا سطح هورمون ها بالا می رود و باعث می گردد سبوم زیادی در پوست تولید گردد. در این قسمت درباره جلوگیری از بروز جوش و درباره نحوه از بین بردن آن ها در سریع ترین زمان ممکن نکاتی ارایه شده است: با آب ولرم و صابون ملایم مخصوص جوش دوبار در روز صورت خود را بشویید البته نحوه شستن صورت باید آهسته و به صورت دورانی باشد. پوست خود را مالش ندهید. شستن بیش از حد و مالش پوست باعث تحریک پوست می گردد. انجمن متخصصان پوست در امریکا (AAD) توصیه می کنند پس از تمیز کردن پوست باید از لوسیون های حاوی بنزوﺋﻴﻞ پروکساید بدون نسخه استفاده نمود. جوش ها را در نیاورید. هر چند وسوسه کننده است اما به دلایلی که در اینجا ارایه می شود جوش های خود را در نیاورید: درآوردن جوش ها باعث می گردد عفونت بیشتری وارد پوست شود و این امر باعث بروز تورم، قرمزی بیشتر، یا حتی موجب باقی ماندن اثر زخم روی پوست می گردد. اگر پیش از یک مراسم مهم مشاهده نمودید که یک جوش بزرگ مانند کیسه آب روی صورت شما ظاهر شده است به متخصص پوست مراجعه نمایید. متخصص پوست می تواند بدون اینکه جای زخم روی پوست باقی بماند و بدون خطر ابتلا به عفونت، پوست را بهبود بخشد. هرگز با انگشتان، صورت خود را لمس نکنید و صورت خود را به وسایلی که سبوم و باقی مانده پوست به آن می چسبد مانند تلفن تکیه ندهید. لمس پوست باعث می گردد باکتری ها پخش شود و روزنه های پوست متورم و […]

واقعیت ها و شایعات در خصوص مراقبت از پوست

می گویند مصرف شکلات باعث بروز جوش و استفاده از بوتاکس از بروز چین و چیروک در پوست جلوگیری می کند. آیا این موارد به واقع حقیقت دارد؟ توجه کنید درباره عدم مصرف مواد قندی پزشکان اغلب تامل می کنند. تصورات اشتباه، خیالات و افکار واهی و پوچ درباره مراقبت از پوست بسیار زیاد هستند.برخی اعتقادات مدت هاست که نسل به نسل در میان مردم گشته است افکاری نظیر این که پوست باید به شدت تمیز باشد و هنگام لمس آن باید صدای جیرجیر بدهد. اما برخی عقاید دیگر متقاعد کننده تر هستند زیرا ریشه در تکنولوژی جدید دارند. به هر حال با کمک پزشکان و بررسی های شخصی می توان حقیقت را از غیر حقیقت تشخیص داد.   شایعه: تمیزی پوست باید تا حدی باشد که پوست صدای جیر جیر دهد. (متخصص پوست و مو): در این باره شریل کارچر در نیویورک بیان می دارد: شست و شوی بیش از حد صورت ؛بیش از دوبار در روز و یا شست و شوی صورت با محصولات پاک کننده که باعث خشکی پوست می شوند به پوست آسیب وارد می نماید. او همچنین می گوید استفاده از محصولات پاک کننده با پایه آب، چربی طبیعی پوست را بر می دارد و سد های محافظتی پوست را در خطر می اندازد، سدهایی که مانع از بروز تحریک و خشکی پوست می گردد. بنابراین باید از مصرف محصولات پاک کننده ای که حاوی سولفات سنگین هستند، موادی که چربی پوست را بر می دارد و پوست را خشک می کند به طوری که فرد احساس می کند پوست او کش می آید و اگر انگشت خود را روی آن بکشید صدای جیر جیر پوست خود را می شنوید، اجتناب نمایید. برخی مواد حاوی سولفات شامل سدیم لوریل سولفات(SLS) ، سدیم لوریل اتر سولفات (SLES) و آمونیوم لوریل سولفات(ALS) هستند. به جای استفاده از این محصولات می توان از پاک کننده های ملایم تر استفاده نمود، پاک کننده هایی با پایه گلوکوز یا تهیه شده از روغن نارگیل. این مواد برای پاک کردن آرایش استفاده می شود و نرمی پوست را حفظ می کند. این مواد حاوی بتائین کوکو ، بتائین کوکو مدو ترابیل […]

آیا در بزرگسالی هنوزم درگیر جوش های صورتتان هستید؟

آیا شما هم در بزرگسالی هنوز درگیر جوش های صورتتان هستید؟ با خواندن مقاله زیر به سوالات شما در این خصوص پاسخ می دهیم: چرا در اواخر 20 سالگی هنوز هم روی صورت خود جوش داریم؟ متخصص پوست و مو : اگر به عمق ﻣﺴﺌﻠﻪ بنگریم علت بروز جوش در بزرگسالان با علت بروز جوش در نوجوانان یکسان است: یعنی چربی بیش از حد و باکتری. درباره تولید چربی بیش از حد در پوست باید گفت هر گونه تغییر در هورمون ها که به واسطه بارداری و قاعدگی ایجاد می گردد تولید چربی در پوست را افزایش می دهد. در نتیجه این دسته از خانم ها در معرض بروز جوش  قرار می گیرند; خانم هایی هم که سیگار می کشند نیز بیشتر جوش می زنند. جوش همچنین نسل به نسل منتقل می شود بنابراین اگر یکی از والدین سابقه بروز جوش داشته باشد فرزند آنان نیز بیشتر در معرض ابتلا به جوش قرار دارند. توجه کنید جوش حتی در سن 40 سالگی و بالاتر نیز ممکن است رخ دهد. من خیلی صورت خود را می شویم ولی با این حال هنوز هم جوش های سر سیاهی روی پوست خود می بینیم دلیل آن چیست؟ متخصص پوست و مو : با شست و شوی پوست نمی توان از بروز جوش یا جوش های سر سیاه جلوگیری نمود. دلیل آن چیست؟ درباره جوش های سر سیاه باید گفت هنگامی که چربی پوست که به نام سبوم معروف است در داخل روزنه های نیمه بسته پوست با هوا واکنش نشان می دهد جوش های سر سیاه در زیر سطح پوست ایجاد می گردد و هنگامی که روزنه پوست کاملا گرفته شود پوست دچار جوش های سر سفید می گردد . پس دوبار در روز همچنین پس از عرق کردن صورت خود را بشویید و از پاک کننده های ملایم و آب گرم استفاده کنید نه آب داغ. همچنین پوست صورت را  مالش ندهید چرا که این عمل جوش را بدتر می کند.   آیا قرص های ضد بارداری باعث بروز جوش می شود یا یکی از راه های درمان آن به حساب می آید؟ متخصص پوست و مو : استفاده از قرص های […]

ده سوال که باید از متخصص پوست پرسیده شود

همه افراد به دنبال مقاله ای  هستند که همه نکات درباره مراقبت از پوست در آن نوشته  شده باشد  اما باید توجه داشت پوست افراد با یکدیگر متفاوت است و یک راه حل کلی برای همه مشکلات پوستی وجود ندارد. در اینجا ده سوال کلیدی که فرد باید از متخصص پوست بپرسد ارایه شده است تا  فرد بتواند از پوستی خوب بهره مند شود.   1- آیا ایرادی ندارد هنگامی که از این داروی خاص استفاده می کنم در معرض آفتاب قرار بگیرم؟  متخصص پوست:برخی درمان ها باعث می گردد پوست به نور آفتاب حساس شود. اگر فرد از داروهای موضعی یا خوراکی برای پوست خود استفاده می کند حتما باید از پزشک خود بپرسد که آیا قرار گرفتن در معرض آفتاب در درمان او اختلال ایجاد می نماید یا خیر.   2-هر چند وقت یکبار باید پوست را لایه برداری کرد؟  متخصص پوست: لایه بردارهای بسیاری با محتویات گوناگون وجود دارد و بسته به نوع پوست، لایه بردار در جهت حفظ طراوت پوست نقش مهمی را ایفا می نماید. برای پوست های حساس لایه بردار حاوی دانه های کوچک و برای پوست های چرب لایه بردار حاوی دانه های درشت تر مناسب است. درباره زمان استفاده از لایه بردارها فرد باید با پزشک خود مشورت نماید و حتما باید توجه داشت کدام گونه از لایه بردارها برای پوست مفید تر است. 3-از چه غذاهایی باید پرهیز نمود؟ متخصص پوست:به طور کلی با پیروی از رژیم غذایی سالم که شامل تمام مواد مغذی برای بدن می باشد ،پوستی سالم خواهید داشت.   4- آیا موادی وجود دارد که باعث بروز ناراحتی های پوستی شود؟ متخصص پوست: بعضی غذاها و حتی مواد مراقبت از پوست ممکن است باعث مشکل در پوست شود. به طور مثال  برای پوست های دارای جوش بنزوئیل پراکسید مانند معجزه عمل می کند اما همین ماده در پوست های خشک باعث خشکی بیشتر پوست می شود. درباره اینکه کدام ماده برای پوست مفید است باید با پزشک مشورت نمود. 5- آیا می توان از ماسک استفاده نمود؟ متخصص پوست:قبل از استفاده از ماسک با پزشک خود در خصوص تعیین نوع پوست خود مشورت نمایید. 6- جوش از […]

آموزش چند نوع ماسک صورت

با طبیعت بهاری شوید شاید شنیده باشید که داشتن پوست و موی شاداب، نشانه‌ی زیبایی طبیعی هر فردی، به خصوص خانم‌هاست. برای همین مادربزرگ‌های ما در قدیم برای حفظ شادابی و سلامت پوست و موی‌شان از طبیعت کمک می‌گرفتند. حال که به عید نوروز نزدیک می‌شویم، این اسرار زیبایی را برای شما فاش می‌کنیم. * ماسک برای پوست‌های معمولی یک زرده‌ی تخم مرغ، یک قاشق مرباخوری آب پرتقال و یک قاشق مرباخوری روغن بادام را با شیره‌ی نارگیل مخلوط کنید و به صورت خود بمالید و پس از بیست دقیقه بشویید. * ماسک برای چهره‌های خسته موز سالم و رسیده را خوب له و به آن نصف قاشق مرباخوری عسل اضافه کنید و خوب آن را به هم بزنید. این مخلوط را به صورت و گردن‌تان بمالید و بعد از سی دقیقه بشویید.   * ماسک برای برای جوش‌های چرکی برای جوش‌های چرکی صورت‌تان، پودر گل ریواس را با یک قاشق ماست مخلوط کنید و هفته‌ای سه روز روی پوست خود بمالید. * ماسک برای جوش‌های سر سیاه گل ریواس را با گل بابونه و گل بنفشه بجوشانید؛ وقتی بخار آن بلند شد، صورت‌تان را بخور دهید و یک قاشق روغن زیتون و زرده‌ی تخم مرغ را که قبلا مخلوط کرده‌اید، روی صورت خود بگذارید و بعد از شستن ماسک، پنبه‌ی الکل زده را به پوست‌تان بمالید تا ضدعفونی شود.   * ماسک برای چروک زیر چشم سفیده‌ی تخم مرغ را خوب هم بزنید و زیر چشم‌تان بگذارید. برای جلوگیری از چین و چروک پوست، می‌توان لانولین را هر شب روی پوست بمالید. برای این‌که لانولین کاملا جذب پوست شود با انگشت آرام به صورت تلنگر بزنید و صبح آن را بشویید. برای چروک زیر چشم، روغن کرچک را شب روی پوست بمالید و بگذارید تا صبح بماند. * ماسک اسفناج اسفناج را در روغن زیتون بریزید و آن را روی صورت پهن کنید. این ماسک برای پوست‌های کدر مفید است و باعث درخشش آن می‌شود.   * ماسک هویج و سیب هویج و سیب را رنده و یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کنید و روی صورت‌هایی که لک دارند، بگذارید و پس از بیست دقیقه با آب […]

پنج راه ساده برای از بین بردن جوش های سر سیاه

جوش های سرسیاه در صورت همه افراد ظاهر می شود و به سن،جنسیت یا نوع پوست ربطی ندارد. جوش های سرسیاه جوش هایی هستند که اطراف آن فاقد پوست است و در مناطق خاصی از چهره فرد ظاهر می گردد و معروف ترین این مناطق روی بینی است. جوش های سرسیاه روی بینی به سختی از بین می رود ٬اگر سعی کنید جوش های سرسیاه را خارج کنید یا حتی با ناخن این جوش ها را لمس کنید برجسته می شود. اگر به دنبال روش هایی طبیعی هستید که جوش های سرسیاه را از بین می برد و پوست را صاف و درخشان می کند این پنج روش درمان خانگی به شما کمک می کند: ۱-شیر و جوز جوش های سرسیاه معمولا در پوست های چرب ایجاد می گردد اما نکته مثبت پوست های چرب این است که این نوع پوست  به راحتی دچار چین و چروک نمی شود این بدان معناست که در سن 50-60 سالگی شما 40 ساله به نظر می رسید. جوز به شما کمک می کند تا از چربی اضافی روی پوست رهایی یابید و پوست صاف و تمیز شود. در حالی که اسید لاکتیک موجود درشیر همه سلول های مرده را از پوست خارج می سازد ترکیب این دو، جوز و شیر همان طور که می بینید کاری بیش از بین بردن جوش های سرسیاه روی پوست انجام می دهد. این درمان خانگی را جز برنامه روزمره خود در آورید و تا هنگامی که لازم می بینید از آن پیروی نمایید.   2- عسل عسل حاوی مزایای بسیاری است اما اکنون ما فقط روی مزایای عسل بر روی پوست تمرکز می کنیم. این ترکیب مورد نظر مانند ماسک های دیگر تهیه شده از عسل نیست . به هنگام استفاده از این ترکیب نیازی نیست پیش از استفاده صورت خود را مرطوب نمایید. اگر می خواهید ترکیب فوق دارای اثر بیشتری شود از عسل چسبناک تر استفاده نمایید. مقداری اندک عسل به انگشت خود بمالید و آهسته روی پوست خود درجاهایی که جوش های سرسیاه وجود دارد ماساژ دهید به این ترتیب جوش های سرسیاه و همه سلول های مرده به عسل می چسبد. چند دقیقه […]

استامینوفن و واکنشهای پوستی جدی

سازمان غذا و دارو (FDA) هشدار داد؛ استامینوفن مسکن معروف که به عنوان (paracetamol) شناخته می شود ممکن است واکنش های پوستی نادر و جدی را موجب گردد. داروی مسکن یکی از داروهای بسیار رایج و پرکاربرد به شمار می آید و با نام های تجاری مختلفی به فروش می رسد. Acephen،Actamin،Feverall،Q-Pap،Tactinal،Tempra Tylenol،Unisertsو Vitapap بخش تنظیم کننده دارو در امریکا بیان می دارد هرچند بروز واکنش ها نسبت به این داروها نادر است اما شامل موارد زیر می باشد: بروز جوش ، تاول و آسیب گسترده به سطح پوست. FDA بیان می داد هر کسی که استامینوفن مصرف می نماید و جوش یا سایر واکنش های پوستی در او رخ می دهد بلافاصله باید مصرف دارو را قطع کند و مراقبت های پزشکی را در پیش گیرد. دکتر Sharon Hertzمعاون مدیر بخش مسکن ها در FDA بیان می دارد این اطلاعات نباید باعث نگرانی مصرف کنندگان این دارو و کارشناسان بهداشت شود و قرار نیست آنان را تشویق به مصرف داروهای دیگر نماید. او همچنین می افزاید؛بسیار مهم است که افراد این عوارض ابتدایی نادر اما جدی را تشخیص دهند و سریع عکس العمل نشان دهند. اما چرا اکنون بعد از چند دهه که از مصرف گسترده استامینوفن می گذرد؟ تصمیم در مورد هشدار به مصرف کنندگان درباره اثرات پوستی خطرناک داروهایی از جمله تینول به دلیل گزارش های پزشکی و عوارضی است که به سازمان FDA گزارش شده است. 107مورد از موارد واکنش های بد پوستی بین سال های 1969 تا 2012 گزارش شدند که 67 مورد آن منجر به بستری شدن در بیمارستان شد و 12 مورد آن به مرگ شخص انجامید. بیشتر آن موارد فقط شامل محصولات استامینوفن بود. چنین واکنش های پوستی جدی در موارد اندک است درحالی که این دارو در سطح گستره ای مصرف می گردد FDA بیان می دارد هشدارهای جدید را باید جدی گرفت و مورد ملاحظه قرار داد. FDA تذکر می دهد سه واکنش شناخته شده پوستی نسبت به استامینوفن وجود دارد. هنگام بروز هر یک از آن ها مصرف کنندگان باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشند. دو مورد از این واکنش های پوستی یکی Stevens-Johnson و دیگری epidermal necrolysis […]

درمان جوش صورت…بخش دوم

یکی از مهمترین نگرانی های خانم ها بروز جوش روی پوستشان است.با پزشک آشنا همراه شوید تا توصیه های مفیدی برای بهبود جوش های خود بیاموزید: درمان جوش صورت…بخش اول 10-برای پوست های چرب از مواد قابض استفاده نمایید. مواد قابض باعث انقباض پوست یا جمع شدن پوست می گردد. بعضی مواد قابض دارویی حاوی مواد ضد میکروبی است و به از بین بردن جوش و کاهش اندازه آن یاری می رساند. • همواره مواد قابض در خانه داشته باشید. این مواد به شکل ها و اندازه های مختلفی وجود دارد. ماده قابضی تهیه نمایید که حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک است و همچنین ملایم باشد. • مواد قابض طبیعی نیز در موارد اضطراری مفید واقع می شود. این مواد شامل: • آب لیمو: اسید سیتریک باکتری های مولد جوش را از بین می برد و پوست را جمع می کند. یک لیمو را نصف کنید و آهسته آن روی منطقه مورد نظر بمالید. • پوست موز:پوست موز در بهبود گزیدگی های حشرات و پشه مفید واقع می شود و برای کاهش اندازه جوش نیز مفید است. پوست موز را آهسته روی منطقه مورد نظر بمالید. • هاماملیس:یک ماده قابض دیگر که کاربرد زیادی دارد. از هاماملیسی استفاده کنید که حاوی الکل نباشد. مقداری از آن را روی منطقه مورد نظر قرار دهید و بگذارید خشک شود. • چای سبز:چای سبز ماده قابضی است که دارای آنتی اکسیدان هاست که با رادیکال های آزاد مقابله می کند و علایم پیری را کاهش می دهد. یک چای کیسه ای سبز را در داخل آب داغ بگذارید سپس چایی خیس را روی منطقه مورد نظر قرار دهید.   11-در صورت لزوم از قالب یخ استفاده کنید. روی جوش مقداری یخ بگذارید تا هنگامی که منطقه بی حس شود. سپس اجازه دهید پوستتان دوباره گرمای خود را باز یابد. • همان طور که در قسمت بالا ذکر شد یخ با کوچک کردن رگ های خونی زیر پوست اندازه جوش را کوچک می کند. اگر جوش شما دردناک است یخ درد شما را کاهش می دهد. • اگر جوش های زیادی روی پوست خود دارید٬ هنگامی که یک بخش بی حس شد به […]

درمان جوش صورت برای جوانان

جوش های غرور جوانی : چه چیز باعث بهبود و چه چیز بدتر شدن آن می شود نکات کلیدی در تمیزی پوست پوست تمیز مرحله به مرحله لکه ها یا جوش ها اغلب بر روی صورت،گردن، سینه، پشت، و شانه ها و در کل در جاهایی از پوست بدن ظاهر می گردد که دارای غدد چربی بسیاری است. اندک افرادی در برابر بروز جوش ها مصون هستند اما شست و شوی پوست شیوع این جوش ها را کاهش می دهد. برای داشتن پوستی تمیز به بخش هایی که در قسمت های بعد ارایه شده است توجه نمایید در قسمت های بعد شماری از بایدها و نباید ها نیز ارایه شده است. صورت خود را بیش از حد شست و شو ندهید توجه داشته باشید پوست کثیف منجربه بروز آکنه یا لکه نمی گردد. شست و شوی مکرر پوست و استفاده از اسکراپ های دانه دار یا صابون های حاوی مواد شیمیایی قوی منجر به تحریک پوست شده و آکنه های بیشتری را موجب می شود، به جای آن برای کاهش تحریک پوست، محل بروز آکنه را دوبار در روز با پاک کننده ملایم و آب گرم شست و شو دهید. هنگام شست و شو، از مواد بدون چربی استفاده نمایید توجه داشته باشید استفاده از صابون های بدون چربی یا مواد شست و شو دهنده بدون چربی بهتر است چرا که این محصولات وارد روزنه های پوست نمی شود در نتیجه جوش های سر سیاه، آکنه یا جوش های سر سفید پدید نمی آید. همواره محصولاتی را انتخاب نمایید که دارای برچسبی با عنوان «بدون روغن» باشید. به هنگام شست و شو از صابون استفاده نمایید و با نوک انگشتان پوست خود را شست و شو دهید. لیف، اسفنج، یا سایر محصولات ممکن است دارای سایندگی زیادی باشد و موجب تحریک پوست شده و جوش را پدید آورد. برخی مواد شست و شو دهنده مفید برای پوست دارای آکنه، حاوی موادی است که متخصصان پوست آن را توصیه نموده اند موادی مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک. غذاهای مورد علاقه خود را میل کنید درست نیست که می گویند غذاهای چرب یا شکلات به طور مستقیم منجربه پدیدآمدن جوش ها […]