بارداری

آنچه دوره بارداری را خطرناک میکند

بارداری هرچند دوره جالبی است اما در کنار آن فرد گاهی ممکن است با مشکلاتی رو به شود. اگر حین بارداری اتفاقی افتاد چه کنیم؟ اگر فرد به بیماری خاصی مبتلا باشد، دوره بارداری او ممکن است با خطراتی همراه گردد. این یک هشدار است اما به این معنا نیست که حتما در دوره بارداری برای او اتفاقی رخ خواهد داد. توجه کنید بسیاری از زنان که گفته شده بود دوره بارداری آنان با خطر همراه خواهد بود دوره بارداری موفقت آمیزی داشته اند. این زنان نه تنها فرزندی سالم به دنیا آورده اند بلکه خود نیز از سلامتی برخوردار هستند. اگر احتمال آن می رود که بارداری در فرد با خطراتی همراه گردد او باید با تیم پزشکی خود مشورت نماید تا احتمال بروز هر گونه مشکل را کاهش دهد. فرد همچنین می تواند به پزشکان متخصص در زمینه بارداری یا متخصص مادر و جنین مراجعه نماید. چگونه بارداری بی خطری داشته باشیم در اینجا کار خود را با ارایه نکاتی درباره چگونگی تولد فرزندی سالم آغاز می نماییم. 1. مشورت مداوم با پزشک و ماما، و صحبت درباره خطراتی که فرد با آن رو به است. 2. دنبال نمودن یک رژیم غذایی سالم و پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی . 3. حفظ وزن خاصی که پزشک یا ماما توصیه می نماید. 4. استفاده از ویتامین های مخصوص بارداری : اسید فولیک، آهن و سایر ریز مغذی ها به اندازه کافی به بدن برسد. 5. پرهیز از استعمال دخانیات و دود سیگار. اگر فرد قادر به ترک سیگار نیست باید در این زمینه با پزشک یا ماما مشورت نماید. چه فرد زودتر استعامل دخانیات را ترک کند فرزندی سالم تر خواهد داشت و خود او نیز از سلامتی بیشتری برخوردار خواهد بود. 6. در دوره بارداری همواره باید از داروهای همراه نسخه که پزشک یا ماما آن تایید می کند مصرف نمود. 7. اگر فرد مواد مخدر یا نوشیدنی های الکلی مصرف می نماید حتما در زمینه بارداری باید با پزشک یا مامای خود مشورت نماید. فرد می تواند به این متخصصان اعتماد کرده . این متخصصان می دانند فرد در این زمینه باید به کجا مراجعه کند. […]

آیا من باردار هستم ؟

آیا نمی دانید باردار هستید یا خیر؟ تنها راه اطمینان از بارداری آزمایش بارداری است. البته علایم بارداری نیز وجود دارد که به احتمال بارداری اشاره دارد در این قسمت به علایم فوق می پردازیم. آیا همه خانم ها در دوره بارداری دارای علایم اولیه هستند؟ علایم بارداری از هر زنی به زن دیگر فرق دارد. تجربه بارداری آنان نیز به همین ترتیب. بعلاوه همه زنان دارای علایم بارداری یکسانی نیستند، حتی علایم بارداری آنان نیز از یک دوره بارداری به دوره دیگر فرق دارد. همچنین به دلیل اینکه علایم اولیه حاملگی اغلب شبیه آن چیزی است که قبل و در دوره قاعدگی رخ می دهد پس این علایم همیشه تشخیص داده نمی شود. چیزی که در قسمت بعد می بینید توصیف علایم بسیار شایع در دره بارداری است. باید بدانید که علایم بارداری ممکن است به دلایل دیگر نیز رخ دهد. بنابراین باید توجه داشت برخی علایم لزوما به معنای بارداری نیست. تنها راه ﻤﻄﻤﺋﻦ برای تشخیص بارداری آزایش بارداری است. لکه بینی و اسپاسم چند روز پش از لقاح تخمک بارور به دیواره رحم متصل می شود. لکه بینی و گاهی اسپاسم می تواند از علایم ابتدایی بارداری باشد. به این امر خونریزی جایگزینی می گویند و چیزی حدود 6 الی 12 روز پس از باروری تخمک رخ می دهد. اسپاسم بارداری شبیه اسپاسم دوره قاعدگی است بنابراین برخی زنان اسپاسم و خونریزی آغاز دوره قاعدگی را با آن اشتباه می گیرند. البته در مورد بارداری خونریزی و اسپاسم کمتر است. علاوه بر خونریزی، زنان ممکن است متوجه خروج ماده ای شیر مانند از مهبل شوند. این امر با ضخیم شدن دیواره واژن در ارتباط است که دقیقا بعد از لقاح اغاز می گردد. افزایش رشد سلول های آستر مهبل علت خروج این مایع است. این مایع در دوره بارداری ادامه دارد و معمولا ایجاد مشکل نمی نماید و نیازی با درمان ندارد. اما اگر مایع خروجی بوی بد دارد و با احساس سوزش و خارش همراه است این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید پزشک با معاینه متوجه می شود که آیا شما دچارعفونت قارچی یا عفونت باکتریایی شده اید. تغییرات سینه تغییرات سینه یکی […]

بارداری و افزایش تخمک گذاری

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد عوامل محیطی با کاهش ناباروری در ارتباط است. اگر می خواهید شانس بارداری خود را افزایش دهید باید غذاهایی سرشار از اسید فولیک مصرف نمایید غذاهای ارگانیک و محصولات سبز تهیه کنید و از تماس با وسایل پلاستیکی خاص بپرهیزید (که شامل کیسه های بسته بندی نیز می شود) از طریق ورزش و رژیم غذایی وزن بدن خود را در حالت ایده ال نگاه دارید و از مصرف الکل و کاﻓﺋﻴﻦ بپرهیزید. وزن روی باروری تاثیر دارد طی مطالعه ای که در این زمینه روی خانم ها انجام پذیرفت مشخص شد خانم هایی که شاخص توده بدن (BMI) آنان بالای حد نرمال است دوبرابر بیشتر از خانم هایی با(BMI) نرمال طول می کشد تا باردار شوند. کاهش وزن برای افراد دچار اضافه وزن یا چاقی شانس باروری و بارداری را در آنان افزایش می دهد. بر اساس گفته انجمن امریکایی داروهای تولید مثل: کاهش وزن حدود 5 تا 10 درصد به طرز زیادی تخمک گذاری و نرخ بارداری را افزایش می دهد. بعلاوه چاقی نیز علت ناباروری و کاهش سطح تستسترون در مردان است. البته کم وزنی نیز در تولید هورمون های تولید مثل اختلال ایجاد می کند و باعث ناباروری می شود. سن نیز روی احتمال لقاح تاثیر دارد سن روی نرخ موفقیت درمان ناباروری زنان و همچنین روی بارداری به صورت طبیعی تاثیر دارد. باروری با افزایش سن کاهش می یابد به خصوص پس اواسط 30 سالگی. متخصصان می گویند اگر خانم ها زیر 35 سال هستند و بیش از 12 ماه است که برای بارداری تلاش می کنند یا اگر بالای 35 سال هستند و بیش از شش ماه است که برای بارداری تلاش می کنند باید با پزشک خود مشورت نمایند. باروری در مردان مسن نیز کاهش می یابد مطالعات نشان می دهد شمار اسپرم ها و تحرک آن با افزایش سن مرد کاهش می یابد البته عملکرد جنسی آنان نیز به همین ترتیب. اما بر خلاف زنان هیچ حداکثر سنی وجود ندارد که در آن هنگام مرد نتواند پدر شود. البته طی مطالعه ای که در این زمینه انجام پذیرفته است مشخص شد مردان 45 سال یا مسن […]

شناخت تخمک گذاری و بارداری | بخش نخست

پزشک آشنا : آشنایی با دوره ماهانه درک چرخه قاعدگی شانس خانم ها را در جهت باردار شدن بالا می برد. در این باره مرحله اول اولین روز قاعدگی یا شروع خون ریزی است. در این حین بدن هورمون هایی را آزاد می نماید که باعث تحریک رشد تخمک در داخل فولیکول در تخمدان می شود. در روز 2و 14 این هورمون ها همچنین دیواره داخلی داخلی رحم را ضخیم می نماید تا آماده لانه گزینی تخمک بارور شود. به این مرحله مرحله فولیکول می گویند. در هنگام تخمک گذاری چه اتفاقی می افتد. دوره قاعدگی به طور متوسط 28 تا 30 روز به طول می انجامد. اما زمان دقیق تخمک گذاری ممکن است متفاوت باشد . به طور متوسط زمان تخمک گذاری بین روز11 و روز 21 در یک چرخه قاعدگی است. در این دوره هورمون مغزی به نام هورمون (LH) رها سازی تخمک رسیده را تسهیل می بخشد. در همین بین مخاط دهانه رحم لغزنده و مانند سفیده تخم مرغ شده و باعث می گردد اسپرم راحت تر به تخمک برسد. همه به زمان بندی بستگی دارد زنان معمولا با 1-2 میلیون تخمک متولد می شوند اما فقط 300 تا 400 عدد آن در هنگام تخمک گذاری رها میگردد. و به طور معمولا در هر ماه فقط یک تخمک رها می شود. تخمک به سمت لوله فالوپ رحم حرکت می کند در این قسمت آماده باروری می گردد. البته تخمک فقط 12 تا 24 ساعت پس از خروج از تخمدان زنده می ماند. اما اسپرم مدت 3 تا 5 روز زنده می ماند بنابراین درک تخمک گذاری هم به فرد و هم به همسر او برای رابطه جنسی یاری می رساند و فرد می داند چه هنگام احتمال بارداری او زیاد است. اگر باروری انجام نشود تخمک ظرف مدت 24 ساعت از بین می رود. به روزهایی که باروری در شما زیاد است توجه کنید. به طور کلی اگر رابطه جنسی 1 یا 2 روز پیش از تخمک گذاری انجام پذیرید احتمال بارداری بیشتری می شود. اگر دوره قاعدگی فرد در یک دوره معمولی 28 روز باشد 14 روز از زمانی که انتظار دارید قاعدگی بعدی شما شروع شود […]

توجه به تب در دوران بارداری

خطرات تب در دوران بارداری چیست و با چه روشی میتوان آنرا درمان کرد ؟ پزشک آشنا : تب ویروسی در دوران بارداری، خطر بزرگی برای جنین و مادر محسوب می شود. به گزارش پزشک آشنا و به نقل از سایت «Prevention» و به گفته متخصصان، مراقبت از سلامت خود و دوری از افرادی که تب دارند، اهمیت زیادی دارد. تب در ۳ماهه اول دوران بارداری، می تواند جلوی رشد جنین را بگیرد و احتمال سقط جنین را نیز افزایش دهد. برای درمان تب در این دوران بهتر است ابتدا از گیاهان و روش های درمانی خانگی استفاده کنید و در صورت ادامه پیدا کردن تب به پزشک مراجعه کنید. آب:زمانی که تب دارید، نوشیدن آب کافی اهمیت زیادی دارد. بنابراین آب مصرف کنید تا بدن خنک بماند. دمای آب مصرفی نباید با دمای بدن اختلاف زیادی داشته باشد. دمنوش:یکی از بهترین روش ها برای درمان تب در سه ماهه اول بارداری، مصرف دمنوش است. دمنوش با رقیق کردن ترشحات، تب را پایین می آورد. آب میوه تازه:ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آب میوه، سموم را از بدن دفع می کند و قدرت سیستم ایمنی را افزایش می دهد. بهتر است در منزل بمانید:دمای بیرون منزل می تواند شدت دمای بدن را بالا ببرد. لباس کمتری بپوشید:لباس سبک که باعث گردش هوا می شود، بهترین پوشش در این دوران است. استراحت، راه حل مفید:استراحت و کم کردن فعالیت، بدن را خنک نگه می دارد و از خطر زمین خوردن به علت سرگیجه جلوگیری می کند. البته باید توجه داشت که استراحت زیاد هم خود باعث تب تنبلی می شود و دمای بدن مادر را هم افزایش می دهد. حمام:هنگام استحمام از آب سرد استفاده نکنید. شستن بدن با اسفنج و آب ولرم، باعث کاهش تب خواهد شد. در محیط خنک قرار گیرید:علاوه بر گذاشتن دستمال مرطوب روی پیشانی، دمای اتاق را نیز کمی کاهش دهید. نکته : تب بیماری نیست اما نشانه بیماری است. اگرچه محققان می گویند افزایش دما باعث از بین رفتن عوامل بیماری زا می شود اما بالا رفتن زیاد دمای بدن به ویژه در زنان باردار برای مادر و جنین خطراتی را به دنبال دارد. به همین دلیل بهتر است مادران باردار در طول این مدت از خود مراقبت کافی داشته باشند تا دچار […]

ماساژ دوران بارداری

ماساژ بارداری یک واژه کلی است که به استفاده از دستان جهت ماساژ اشاره دارد البته این نوع ماساژ نوعی ماساژ است که در دوران بارداری و پس از دوران بارداری انجام می پذیرد (ماساژ قبل از تولد نوزاد و یا ماساژ بعد از تولد) . ماساژ بارداری معمولا حدود یک ساعت به طول می انجامد. جهت ماساژ افراد باردار برخی ماساژورها از تخت ماساژ مخصوص استفاده می کنند. در این تخت محلی جهت قرار گیری شکم خانم باردار وجود دارد. برخی دیگر از ماساژورها از بالش های مخصوصی استفاده می کنند که به نام پشتی معروف است و این بالش ها به خانم باردار اجازه می دهد به راحتی رو به یک طرف دراز بکشد. این روش به خصوص در ماه های آخر بارداری  روش مفیدی است. زیرا راحت ترین حالت برای خانم های باردار دراز کشیدن روبه یک طرف می باشد. فواید ماساژ در دوران بارداری در زمینه ماساژ در دوران بارداری مطالعات انگشت شماری انجام شده و درباره مزایای آن به نکته خاصی اشاره نشده است. البته تحقیقی که درباره ماساژ در دانشگاه داروسازی میامی انجام پذیرفت نشان داد ماساژ درمانی دارای اثرات مثبت متعدی می باشد از جمله: • کاهش اضطراب • تسکین درد در ناحیه کمر و پاها • بهبود خواب • کاهش سطح هورمون استرس یعنی نوراپی نفرین   طی تحقیقی دیگر که درباره ماساژ بارداری در خانم های مبتلا به افسردگی انجام پذیرفت، محققان دریافتند ماساژ باعث موارد زیر می گردد: • افزایش سطح هورمون های سروتونین و دوپامین ؛ هورمون هایی که باعث ایجاد حس خوب می شود. • کاهش سطح کورتیزول شاخص استرس • بهبود کلی خلق و خو محققان همچنین بیان داشتند به طور کلی ماساژ برای همه افراد مفید است. ماساژ درد را تسکین می دهد  و سیستم ایمنی بدن را قوی می سازد تا در برابر ویروس ها و تومورها مقاوت بیشتری نماید. تکنیک های بی خطر جهت ماساژ در دوران بارداری  درباره دوره های ماساژ درمانی باید گفت در آمریکا در حدود 1300برنامه آموزش ماساژ درمانی ارایه می گردد که در این برنامه ها بیش از 80 نوع ماساژ تدریس می شود. مثال هایی از انواع رایج […]

سرطان پایان کودکی نیست

سلول‌های بدن بر اساس نظم خاصی رشد می‌کنند. اگر تعدادی از این سلول‌ها از مسیر رشد اصلی خود منحرف شوند، باعث پیدایش سرطان می‌شوند. متاسفانه سرطان فقط بزرگسالان را درگیر نمی‌کند، بلکه کودکان هم به این بیماری مبتلا می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با سرطان کودکان به دکتر «حسین کرمی» فوق تخصص خون و انکولوژی کودکان رفتیم. *تفاوت سرطان کودکان با سرطان بزرگسالان در چیست؟ خوشبختانه میزان بروز سرطان در کودکان نسبت به بزرگسالان، شیوع کمتری دارد. از طرفی پاسخ به درمان سرطان در کودکان خیلی بهتر از بزرگسالان است چون کودکان به انواع عفونت‌ها حساس‌ترند و باید تحت مراقبت‌های شدید در بخش‌های ویژه و ایزوله قرار گیرند ولی بسیاری از پروتکل‌های درمانی در بزرگسالان می‌توانند بصورت سرپایی انجام شوند.     *شایع‌ترین سرطان در کودکان چیست؟ سرطان‌های سلول‌های خونی (لوسمی)، غدد لنفاوی و سرطان مغز از شایع‌ترین‌شان در کودکان هستند. *عوامل مستعد کننده‌ی سرطان در کودکان چیست؟ عوامل مستعدکننده‌ی سرطان در کودکان را می‌توان به دو دسته‌ی کلی محیطی و ژنتیکی تقسیم کرد. از عوامل محیطی می‌توان به اشعه‌های زیان بار و یونیزان، سموم شیمیایی، مواد غذایی صنعتی و عفونت‌های ویروسی اشاره کرد. *سرطان در کودکان را چگونه و بر چه اساسی تقسیم‌بندی می‌کنند؟ در طب اطفال، سرطان را از نظر ایجاد علایم به دو دسته تقسیم می‌کنند؛ 1. سرطان‌هایی که در خون به وجود می‌آیند و از این طریق در همه جای بدن انتشار می‌یابند. 2. سرطان‌هایی که مربوط به ارگان‌های خاص مانند مغز، کلیه‌ها، عضله‌ها، چشم‌ها، استخوان‌ها، دستگاه گوارش و غدد لنفاوی هستند و بر حسب محل و عضو درگیر کننده، می‌توانند علایم مخصوص به خود را داشته باشند. *چه علایم هشداردهنده‌ای را باید در کودکان جدی گرفت؟ تب بیش از چهارده روز، تهوع و استفراغ بیش از هفت روز، سردرد طولانی مدت، رنگ پریدگی ناگهانی، درد استخوان‌ها و درد کمر، کاهش وزن بی‌علت، اختلال بینایی (دوبینی)، درد مزمن و طولانی شکم، عدم تعادل حرکتی، خون‌ریزی بینی و مخاط‌ها بدون علت و بزرگی غدد لنفاوی که در عرض دو هفته پیشرفت کند. *از چه روش‌های تشخیصی استفاده می‌شود؟ آزمایش‌های خون، دیدن لام خون محیطی، انجام آسپیراسیون یا بیوپسی(نمونه‌برداری) از مغز استخوان، سونوگرافی، سی‌تی‌اسکن و ام آر آی.   […]

زایمان و مشکلات بعد از آن

دوره‌ی نفاس “Puerperium” مقطعی بین چهار تا شش هفته بعد از زایمان است. در این دوره، تغییرات زیادی رخ می‌دهد که بیشتر آن‌ها طبیعی و جزیی از روند برگشت شرایط جسمانی به حالت پیش از بارداری هستند اما در این دوره احتمال بروز عوارض جدی نیز وجود دارد. سؤالات شایعی در این مرحله برای خانم‌ها مطرح می‌شود که دانستن پاسخ آن‌ها بسیاری از این مشکلات را حل می‌کند. * معمولاً چه دردهایی بعد از زایمان خانم‌ها را درگیر می‌کند؟ بعد از اولین زایمان، رحم غالباً به صورت مداوم منقبض می‌ماند اما در زایمان‌های بعدی، رحم در فواصل مختلف به شدت منقبض می‌شود که این حالت منجر به بروز دردهایی مشابه درد زایمان اما خفیف‌تر می‌شود. این دردها معمولاً با مسکن‌های ساده کنترل و به طور معمول تا دو هفته بعد برطرف می‌شوند اما گاهی تا پنج هفته هم باقی می‌مانند. * چرا خانم‌ها بعد از زایمان مستعد عفونت ادراری یا بی‌اختیاری ادرار می‌شوند؟ در دوره‌ی بعد از زایمان، ظرفیت مثانه افزایش می‌یابد و نوعی عدم حساسیت نسبت به پر شدن آن رخ می‌دهد. از طرف دیگر اتساع حالب‌ها و لگنچه‌ها بعد از دو تا هشت هفته به حالت قبل از بارداری برمی‌گردد. با توجه به این موارد، خانم‌ها در دوره‌ی نفاس مستعد عفونت ادراری هستند و باید در فواصل کوتاه‌تر اقدام به تخلیه‌ی مثانه خود کنند. بی‌اختیاری ادرار چند روز اول بعد از زایمان شایع است اما معمولاً خود به خود برطرف می‌شود. در صورت ادامه‌ی مشکل باید جهت بررسی بیشتر و انجام فیزیوتراپی کف لگن به پزشک مراجعه شود. * برای مراقبت از سینه‌ها چه کارهایی باید انجام داد؟ نیپل‌ها فقط تمیز کردن و توجه به شقاق پوستی را نیاز دارند. در صورت بروز شقاق، نیپل دردناک می‌شود و ممکن است اثر زیانباری بر تولید شیر داشته باشد، هم‌چنین این شکاف‌ها مسیری برای ورود باکتری‌های فراهم می‌کنند. چون شیر خشک شده می‌تواند سبب تحریک نوک سینه شود. شست‌وشو با آب ملایم و صابون، قبل و بعد از شیردهی مفید است. اگر شقاق شدید باشد، باید شیردهی از سمت مبتلا را متوقف و با استفاده از پمپ، شیر را تخلیه کرد تا ضایعات التیام یابد. * چه بیماری‌هایی مجاری شیری […]

چگونه همسرم را برای تولد نوزاد آماده کنم؟

در مدت بارداری که نام کودک را انتخاب می کنید و برایش لباس می خرید در حال آماده کردن خود و همسرتان برای تولد نوزاد هستید. بیشتر منظور از آماده نمودن همسر برای تولد نوزاد اینست که شما برای او توضیح دهید که هنگام زایمان باید چه کاری انجام دهد و بعد از زایمان چگونه به شما کمک کند. از همسر خود نیز بخواهید تا کتاب های بارداری را مطالعه کند و با هم فیلم هایی درمورد زایمان و نوزاد تماشا کنید. با مطالعه موارد زیر بیشتر متوجه می شوید که چگونه همسر خود را برای تولد نوزاد آماده نمایید. مراحل: 1- از همسر خود بخواهید در مورد تولد نوزاد آگاهی کسب کند. • کتاب های کمک آموزشی ٬ فیلم هایی درباره بارداری و تولد نوزاد تهیه کنید .از همسر خود بخواهید که او نیز کتاب ها را مطالعه کند اگر همسرتان وقت کافی ندارد یا نمی تواند روی آن تمرکز کند شما بخش هایی را که مهم هستند برای او با صدای بلند بخوانید در این صورت او بعضی نکات مهم را به خاطر می سپارد. • اصرار کنید که همسرتان نیز در کلاس های دوران بارداری یا دوره های تولد نوزاد همراهیتان کند. این کلاس ها به شما در درک اتفاقاتی که در بدن در طول زایمان و بعد از زایمان می افتد یاری می رساند. این کلاس ها اطلاعات مفیدی در اختیارتان می گذارد و به هردوی شما اعتماد به نفس می دهد چون می دانید که در هنگام زایمان چه کاری باید انجام دهید. • شما و همسرتان حداقل با هم  یک فیلم درباره تولد نوزاد تماشا کنید. ترجیحا فیلمی را که پرستار یا متخصص زنان یا معلم شما در کلاس های دوران بارداری توصیه کرده است. هرچند بسیاری از مردها از تماشای این گونه فیلم ها سرباز می زنند اما این فیلم ها دقیقا نشان می دهد که در هنگام زایمان چه اتفاقی می افتد و چگونه همسر می تواند در کاهش استرس و درد یاری رساند.   2-درباره کارهایی که هنگام تولد نوزاد باید انجام شود با هم صحبت کنید. گفتگو در مورد احساسی که نسبت به تولد نوزاد دارید خیلی مهم است. اگر […]

آمادگی برای زایمان … بخش دوم

آماده نمودن خود برای درد زایمان و به دنیا آوردن نوزاد شامل مراحلی است. هرچند زمان تولد نوزاد غیر قابل پیش بینی است اما اگر به هنگام شروع درد زایمان از آمادگی کامل برخوردار باشید هم اعتماد به نفس بیشتر و هم زایمان راحت تری خواهید داشت. 10-از قبل در بیمارستانی که قرار است فرزند خود را به دنیا آورید ثبت نام کنید. این به کاهش نگرانی شما در روز زایمان کمک می کند چون در این صورت مکان زایمانی که انتخاب کرده اید هم اطلاعات بیمه ای و هم اطلاعات پزشکی شما را دارد.   11- اگر تصمیم دارید در خانه وضع حمل کنید هم خود و هم خانه را آماده نمایید. بسیاری از ماماها وسایل لازم را همراه خود دارند . با مامای خود مشورت کنید، یک برنامه پشتیبانی درمورد انتقال اورژانسی به بیمارستان هنگامی که سلامت شما یا نوزاد در خطر افتاد ٬ آماده داشته باشد. به احتمال زیاد مامای شما با یک متخصص زنان به عنوان پشتیبان همکاری می کند شما می توانید در مورد انتخاب یک متخصص زنان دیگر با ماما مشورت کنید. حتما از قبل با متخصص زنانی که انتخاب کردید برنامه ریزی های لازم را انجام دهید. این کار جریان زایمان را راحت تر می کند در مواردی به دلیل عوارض موجود لازم است ، مراقبت های دوران بارداری شما، از ماما به یک متخصص زنان سپرده شود. اگر فرزند بزرگتری دارید که موقع زایمان شما باید در خانه بماند. برای نگه داری از او نیز تدبیری بیندیشید. حتما فردی را بیابید که روز یا شب در دسترس بوده و برای چند ساعت می تواند در خانه شما باشد. وسایل مورد نیازی را که ماما توصیه می کند تهیه کنید وسایل معمول مورد نیاز برای وضع حمل در خانه شامل پوشش روی زمین و مبل ها٬حوله ٬ وسایل کمک های اولیه برای درد زایمان و اگر مایل به استفاده از استخر زایمان بودید در مورد آن با ماما مشورت کنید. 12- اگر برای سزارین وقت گرفتید با پزشک خود درباره کارهای خاصی که باید انجام شود صحبت کنید. اگر درباره انواع بیهوشی موجود سوالی دارید با متخصص بیهوشی جلسه ای داشته باشید. معمول […]