افزایش وزن

دلایل افزایش وزن . بخش دوم

دلایل عجیب افزایش وزن … بخش دوم کم کاری تیروئید اگر تیروئید فرد (غده پروانه ای شکل در جلوی گردن ) به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نکند فرد به احتمال زیاد احساس خستگی، ضعف،سرما می نماید و مبتلا به اضافه وزن می شود. اگر هورمون تیروئید به اندازه کافی نباشد سوخت و ساز بدن کاهش می یابد در نتیجه وزن فرد بیشتر می گردد. حتی اگر هورمون تیروئید اندکی از حد نرمال خود نیز پایین تر باشد ممکن است باعث بروز افزایش وزن در فرد شود. البته درمان کم کاری تیروئید با استفاده از دارو اندکی از اضافه وزن را کاهش می دهد.     تقصیر ها را به گردن یائسگی نیندازید بسیاری از زنان در دوره یائسگی دچار اضافه وزن می گردند اما احتمالا تنها دلیل آن هورمون ها نیست. با افزایش سن سوخت و ساز بدن کاهش می یابد در نتیجه بدن فرد کالری کمتری می سوزاند; البته تغییرات در شیوه زندگی (مانند ورزش کمتر) نیز در این باره نقش دارد. اما اگر افزایش وزن به دلیل یائسگی رخ دهد چربی ها درجاهایی از بدن مانند دور کمر جمع می شود نه در باسن و ران ها.     سندرم تخمدان پلی‌کیستیک . PSOS از جمله مشکلات هورمونی شایع در میان زنان در سنین باروری است. بسیاری از زنان مبتلا به پی سی او اس در تخمدان خود کیست های کوچک بسیاری دارند. این امر منجربه بروز عدم تعادل هورمونی می شود و روی چرخه قاعدگی زن تاثیر می گذارد در نتیجه موجب رشد بیش از حد موی بدن و بروز آکنه می گردد. بدن زنان مبتلا به پی سی او اس به انسولین پاسخ نمی دهد و این امر موجب اضافه وزن در آنان می شود. اضافه وزن در این زنان در نواحی اطراف شکم رخ می دهد در نتیجه این زنان در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. ترک سیگار به طور متوسط افرادی که سیگار را ترک می کنند کمتر از 10 پوند به وزن آنان اضافه می گردد. دلیل آن چیست؟زیرا بدون وجود نیکوتین: – فرد احساس گرسنگی بیشتری می کند و بیشتر غذا می خورد(پس از گذشت چند هفته این […]

محرک های افزایش وزن

دلایل عجیب افزایش وزن :   افزایش وزن چیست؟ اگر کالری که فرد دریافت می نماید بیش از حد معمول باشد یا اگرفرد ورزش را قطع کند تعجبی ندارد که ترازو افزایش وزن را نشان می دهد.اما چرا فرد هنگامی که از برنامه همیشگی خود پیروی می نماید باز هم دچار اضافه وزن می گردد؟ اکنون زمان آن رسیده است که نگاه دقیق تری به این موضوع بیاندازیم. کمبود خواب درباره خواب و افزایش وزن دو عامل دخیل است.عامل اول عامل حسی است: اگر فرد تا دیر وقت بیدار بماند احتمال اینکه به مصرف خوراکی ها روی آورد بیشتر می گردد و این امر کالری دریافتی فرد را افزایش می دهد. عامل دیگر شامل فعل و انفعالات بیوشیمیایی است که به هنگام کم خوابی رخ می دهد. تغییرات در سطح هورمون ها حس گرسنگی و هم چنین اشتهای فرد را افزایش می دهد و باعث می گردد فرد پس از صرف غذا احساس سیری نکند.   استرس هنگامی که مشکلات زندگی افزایش می یابد بدن فرد وارد حالت تلاش برای بقا می گردد در این صورت کرتیزول (هورمون استرس)ترشح می شود، این هورمون باعث افزایش اشتها در فرد می گردد، در این صورت فرد در مواقع بروز استرس به مصرف غذاهای ساده با کالری زیاد روی می آورد این امر منجر به افزایش وزن میگردد. داروهای ضد افسردگی از عوارض جانبی نامطبوع در داروهای ضد افسردگی، افزایش وزن است. اگر فرد حس کند مصرف داروهای ضد افسردگی باعث افزایش وزن او شده است باید با پزشک خود درباره تغییر روش درمان صحبت کند.اما توجه داشته باشید هرگز به دلخواه خود مصرف این داروها را تغییر ندهید یا مصرف آن را قطع نکنید. این موضوع را به یاد داشته باشید برخی افراد پس از مصرف این داروها دچار اضافه وزن می گردند زیرا با مصرف آن داروها احساس بهتری پیدا می کنند و اشتهای آنان افزایش می یابد. احساس افسردگی همچنین به خودی خود باعث بروز تغییر در وزن فرد می گردد.     استروئیدها داروهای ضد التهاب استروئیدی مانند پردنیزولون و ابتلای فرد به اضافه وزن بسیار مشهور است. هنگام استفاده از این داروها تجمع مایعات در بدن و افزایش […]