مو

15 توصیه کاربردی برای زیباتر شدن خانم ها

برای داشتن پوستی نرم و موهایی براق و سالم به مواد شیمیایی و زمان طولانی نیازی نیست. فقط با مراجعه به اصولی که در اینجا ارایه شده می توانید بهتر جلوه نمایید. برای داشتن پوستی شفاف مقداری انگور را از وسط به دو نیم تقسیم کنید و برش ها را روی پوست تمیز خود بگذارید. رجی برتلوت متخصص پوست می گوید اسیدهای میوه دارای خاصیت لایه برداری طبیعی هستند. از خواب برخاسته اید با چشمانی پف کرده در حالی که یک کرم دور چشم سرد در دست دارید (کرم را در یخچال نگهداری کنید) سپس کرم را از گوشه بیرونی چشمان به سمت بینی، دور چشم خود بزنید. انت کینگ رییس آموزش جهانی می گوید این امر مایع اضافی در این منطقه را کاهش می دهد. جوش ها را با استفاده از دو ماده هومیوپات که سال هاست مورد استفاده دارد از بین ببرید: ارنیکا با خاصیت ضد تورم، و روغن درخت چایی که دارای خاصیت آنتی باکتریال است. این مواد در ژل درمان اکنه Nelsons Pure & Clear وجود دارد.   از پوست خود محافظت کنید. پیش از استفاده از ضد آفتاب از مرطوب کننده همراه با عصاره چای سیاه استفاده کنید. مطالعاتی که در این زمینه انجام پذیرفته است نشان می دهد این مواد اثر اشعه های UV خورشید را روی پوست کاهش می دهد و مانع از بروز آفتاب سوختگی می شود. در این زمینه می توانید از محصولاتی مانند Juara Sweet Black Tea & Rice Facial Moisturizer استفاده کنید. ماسک صورت را به صورت کارآمدتر درآوریم. برای این منظور باید از ماسک های صورت به هنگام استحمام استفاده شود هنگامی که روزنه های پوست به دلیل بخار آب باز شده است در این صورت مواد موجود در داخل ماسک جذب پوست می شود. می توانید از ماسک Skincare Papaya Pineapple Mask استفاده نمایید. قبل از بیرون آمدن از حمام این ماسک را روی صورت خود بگذارید و قبل از بیرون آمدن صورت خود را بشویید. بدون قرار گیری در معرض آفتاب یا استفاده از دستگاه های برنزه، پوست خود را برنزه کنید. برای این منظور یک قاشق چای خوری کرم ضد آفتاب ارگانیک را با کمی […]

بهترین روش پیوند مو را بشناسید

پزشک آشنا:امروزه بهترین روش پیوند مو شیوه پیوند موی واحد فولیکولی (FUT) است که در آن واحدهای یک تا 3 مویی در نواحی بدون مو کاشته می‌شود و می‌تواند نمایی بسیار طبیعی در بخش‌های پیوندی ایجاد کند. جراحی پیوند مو روشی نوین در بازسازی نواحی ریزش مو است که در حدود ۳ دهه پیش معرفی شده و در بسیاری از نقاط جهان ازجمله ایران، مورد توجه قرار گرفته است اما کارشناسان معتقدند که عوامل بسیاری در موفقیت پیوند مو و عدم‌بروز عوارض ناشی از آن، دخیل است. تشخیص درست علت ریزش مو، انتخاب بیمار مناسب، رعایت اصول لازم در برداشت نوار مو و طراحی نواحی کاشت مو، حفظ رطوبت و سرما برای زنده ماندن واحدهای مو و طولانی نشدن مدت زمان جراحی از این جمله است. علاوه براین، مردم باید دقت کنند که برای پیوند مو، فریب تبلیغات دروغین را نخورند و برای این منظور، تمام ملاحظات لازم را درنظر‌گیرند. به گفته کارشناسان از نکات قابل توجه در انجام پیوند مو یکی انتخاب مناسب افراد برای پیوند و دیگری وجود انتظاری منطقی در بیمار از نتیجه پیوند است. با دکتر رضا رباطی، متخصص پوست و مو و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره روش‌های پیوند مو و نکات لازم در این‌باره گفت‌وگو کرده‌ایم. بهترین روش پیوند مو شیوه پیوند موی واحد فولیکولی (FUT) است که در آن واحدهای یک تا 3 مویی در نواحی بدون مو کاشته می‌شود و می‌تواند نمایی بسیار طبیعی در بخش‌های پیوندی ایجاد کند. این روش به چه شیوه‌ای انجام می‌شود؟ متخصص پوست و مو : در FUT ابتدا نواری به قطر 1/5-1سانتی متر و طول 25-15سانتی‌متر از ناحیه پس سری برداشته می‌شود. رعایت قطر زیر 1/5سانتی‌متری این نوار برای اجتناب از بروز اسکار (جوشگاه) مشخص در این ناحیه است. سپس واحد‌های فولیکولی با استفاده از میکروسکوپ از هم جدا می‌شوند و در نهایت این واحد‌ها در سوراخ‌های ریزی که در ناحیه بدون مو ایجاد شده، کاشته می‌شوند. ایجاد این سوراخ‌ها در رویش موهای پیوندی به حالت طبیعی حائزاهمیت است. امکان اینکه موها دوباره بریزد در این روش وجود دارد؟ متخصص پوست و مو : پس از پیوند مو ابتدا یک ریزش کلی موهای پیوندی پس از […]

4 نکته مهم در مراقب مو

پزشک آشنا : با راهنماییهای این مطلب ، در انتخاب فرآورده هایی که برای مراقبت از مو ساخته شده اند ، گمراه نمیشوید . برخی از این فرآورده‌ها وعده می‌دهند که نسبت به مو رفتار ملایمی دارندِ و بعضی دیگر ادعای ضخیم‌‌تر یا صاف کردن مو را دارند، اما همه ادعاها اساسی علمی ندارند. در اینجا به چند نکته ساده اشاره می‌کنیم که به شما در انتخاب فرآورده‌ای که می‌خواهید بخرید، کمک می‌کند و در مورد برخی از اجزای این فراورده‌ها به شما آگاهی می‌دهد. آیا هنگام سشوار کشیدن باید از مواد محافظت‌کننده در برابر حرارت استفاده کرد؟ حرارت ناشی از سشوارها، اتوهای صاف‌کنننده مو یا اتوهای فر می‌توانند شدیدا به مو آسیب برسانندِ و باعث عارضه‌ای شوند که متخصصان پوست آن را موی حبابی (bubbel hair) می‌نامند؛ هنگامی که آب در مو داغ و تبدیل به بخار می‌شود و باعث شکل‌گیری حباب‌های درون تنه مو می‌شود. نتیجه شکننده شدن موها و وزوزی شدن انتهای مو است. برای مقابله با این تاثیرات حرارت توصیه می‌شود که از مواد محافظت‌کننده در برابر حرارت استفاده شود. این فراورده‌ها روی موها مالیده یا افشانده می‌شوند و حاوی پلیمرهای محافظتی و سیلیکون‌هایی هستند که مو را در برابر حرارت عایق می‌کنند. و همچنین بهتر است از کمترین درجه حرارت سشوار و در کمترین مقدار ضروری از حرارت و در کوتاه‌ترین زمان ممکن استفاده شود. برای موهایی که از قبل به وسیله حرارت آسیب دیده‌اند، مرطوب کردن به طور منظم می‌تواند به کاهش ظهور آسیب‌های ناشی از حرارت کمک کند، اما نمی‌تواند مو را ترمیم کند. کوتاه کرن موهای آسیب‌دیده و اجازه دادن به رشد مجدد موی سالم می‌تواند ظاهر موهای‌تان را بهبود بخشد. آیا فراورده‌‌های ضخیم‌کننده مو ایمن هستند؟ فراورده‌هایی که به عنوان ضخیم‌کنننده مو بازاریابی می‌شوند به طور گذرا تنه مو را می‌پوشانند و باعث می‌شوند که مو ضخیم‌تر به نظر آید، اما نمی‌توانند تراکم طبیعی مو را تغییری دهند. این تاثیر ضخیم‌کننده فقط تا هنگام شستشوی مو دوام خواهد آورد. این فراورده‌ها کاملا بی‌خطر هستند و بهتر است به دنبال فراورده‌های ضخیم‌کننده‌ای باشید که حاوی کراتین هیدرولیز‌شده یا دای‌متیکون هستند که تنه مو را می‌پوشانند و باعث می‌شود مو ضخیم‌تر به نظر آید. […]

راز زیبایی : با طبیعت بهاری شوید

شاید شنیده باشید که داشتن پوست و موی شاداب، نشانه‌ی زیبایی طبیعی هر فردی، به خصوص خانم‌هاست. برای همین مادربزرگ‌های ما در قدیم برای حفظ شادابی و سلامت پوست و موی‌شان از طبیعت کمک می‌گرفتند. حال که به عید نوروز نزدیک می‌شویم، این اسرار زیبایی را برای شما فاش می‌کنیم. *مشکی پرکلاغی با روناس اگر می‌خواهید موهای‌تان مشکی تیره یا پرکلاغی شود، از محلول گیاه دارویی روناس استفاده کنید. برای تهیه‌ی این محلول چهار قاشق غذاخوری روناس را در سه لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. این محلول را پس از سرد شدن روی موهای‌تان ماساژ دهید. *دو قاشق غذاخوری پوست گردوی خرد شده را در پارچه‌ای ببندید و 24 ساعت در سه پیمانه آب جوش قرار دهید. پس از شامپو کردن، مو را با آب پوست گردو بشویید. *چای سیاه نیز مو را تیره می کند. سه قاشق غذاخوری چای را سی دقیقه در سه پیمانه آب جوش دم کنید. پس از شستن موهای‌تان این مواد را ده دقیقه روی آن‌ها بگذارید و بعد بشویید. *رنگ مسی به میزان مساوی ریواس، گل بابونه و حنا را با هم مخلوط و سه لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید. پس از جوشیدن این مخلوط، آن را صاف کنید و روی موهای‌تان ماساژ دهید. این ترکیب موهای‌تان را مسی رنگ می‌کند. *موهای قهوه‌ای با  رزماری و مریم گلی برای قهوه‌ای کردن موهای‌تان دو پیمانه مریم گلی، یک و نیم پیمانه رزماری و یک قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب را در قابلمه‌ای بریزید و تا لب، گل‌ها را با آب بپوشانید و پس از به جوش آمدن، حرارت را کم کنید و بگذارید به آرامی بجوشد. در صورت نیاز آب بیشتری به آن اضافه کنید. این آب باید شش ساعت روی حرارت کم بجوشد. پس از شش ساعت آن را از صافی رد، سرکه‌ی سیب به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. پس از شامپو کردن، موهای‌تان را با این ماده بشویید.   *موهای طلایی با عصاره گل بابونه افرادی که علاقه‌مندند موهایی طلایی رنگ داشته باشند، می‌توانند از عصاره‌ی گل بابونه و گل ریواس کمک بگیرند. ترکیب این دو عصاره یکی از بهترین […]

متخصص پوست و تکنیک های ساده مراقبت از پوست صورت

آیا می خواهید پوستی مانند پوست ژاکلین و لارا دوتا داشته باشید؟ باید به مشاوره های  متخصص پوست در خصوص  اصول مراقبت از پوست صورت توجه کنید. یکی از دغدغه های دائم در زندگی همه افراد نگرانی درباره مراقبت از پوست و مو است. ما با متخصص زیبایی مشهور دکتر دینیار ورکینگ بوکسوالا در اینجا مصاحبه کرده ایم او مشتریان مشهوری مانند لارادوتا و ژاکلین فرناندز دارد و صاحب کتابی است به نام آغاز زیبایی؛ راهنمای جامع برای داشتن پوست و موی عالی که درباره روش ها و نکاتی برای مراقبت از پوست صورت و مو است. مراقبت از پوست صورت و شایع ترین مشکل زیبایی در این روزها شایع ترین مشکل پوستی که من این روزها در افراد می بینم وجود لکه، چین و چروک و آکنه در پوست افراد است. به دلیل آفتاب و رطوبت، پوست دچار لکه، تیرگی و در معرض بروز آکنه قرار می گیرد و زودتر چین و چروک روی آن می افتد. بنده همیشه به مشتریان خود توصیه می کنم هنگامی که بیرون می روند از پوست خود در برابر آفتاب محافظت نمایند و در کنار ضد آفتاب از یک محافظ فیزیکی مانند چتر، روسری،کلاه،عینک آفتابی و غیره نیز استفاده نمایند. افراد باید بدانند حتی اگر آفتاب هم نباشد و حتی اگر در منزل هستند باز هم باید از ضد آفتاب استفاده کنند زیرا اشعه های یو وی حتی هنگامی هم که هوا ابری است به پوست برخورد می کند. اشعه های یو وی در تمام طول سال وجود دارد و باعث آسیب به پوست ما می گردد. همچنین باید مرتبا پوست خود را پاک کنید زیرا آلودگی وارد روزنه های پوست شده و باعث بروز جوش می گردد. بنابراین هر بار که از بیرون به خانه می آیید پوست خود را بشویید. برای داشتن پوست و مو سالم شما چه باید ها و نبایدهایی را به مشتریان خود توصیه می نمایید؟ بایدها پاک کردن پوست به اندازه کافی آب بنوشید زیرا آب باعث جوان ماندن پوست میشود ورزش کنید و تغذیه مناسبی داشته باشید از مکمل های ویتامین استفاده کنید به خصوص ترکیب ویتامین بی مرتبا موهای خود را روغن بزنید، شامپو کنید […]

آموزش مدل موی گوجه ای

مدل موی گوجه ای بسیار مدرن است و در عرض کمتر از دو دقیقه آماده می شود و شما این مدل در همه جا می توانید استفاده کنید.این مدل به حس زنانگی و به روز بودن شما کمک می کند.به خصوص در مدرسه و سرکار. بسیاری از  خانم های معروف از جمله جنیفر لوپز از این مدل مو استفاده می کنند. تحریریه پزشک آشنا

رازهای نگه داری مو

  از سشوار با درجه بالا استفاده نکنید. شاید تصور کنید برای درست کردن موهای شما سشوارهای قوی زمان کمتری از وقت گرانبهای شما را می گیرد اما گروهی محقق درباره مقایسه سشوارهای معمولی با سشوارهای قوی گزارش دادند : برای خشک کردن موها هر دو سشوار به یک اندازه زمان می برد. اما برخی از این سشوارها خیلی پر سروصدا هستند. این گروه همچنین متوجه شدند معمولا هرچه سشوار گران تر باشد سریع تر و بهتر موها را خشک می کند و برخی سشوارها نیز به اندازه قیمتشان کارایی ندارند.       برای جلوگیری از ریزش موها، موهای خود را کمتر شانه کنید. به این افسانه که روزی چندین بار باید موهای خود را شانه نمایید توجه نکنید. شانه کردن بیش از اندازه، به موها آسیب می رساند. البته باید به این نکته نیز اشاره نمود که ریزش مو امری طبیعی است، بسیاری از افراد درطول روز حدود 50 تا 100 عدد از موهای خود را از دست می دهند چون رشد این موها متوقف شده و این موها وارد مرحله استراحت شده اند. برای جلوگیری از ریزش مو بیش از حد طبیعی آن، از برس که دندانه های آن گرد است استفاده نمایید و هنگامی که موهای شما خیس است هرگز موهای خود را برس نزنید بلکه از شانه استفاده کنید.     مراقب موهایی که تحت کشش قرار می دهید باشید. دم اسبی کردن و بافتن موها کاملا سلیقه ای است ; اما اگر موها را محکم ببندید ممکن است موها بشکنند یا ممکن است به ریشه آنها آسیب برسد. گوجه ای بستن موها نیز ممکن است موجب ریزش موها شود. شب ها موهای خود را باز کنید! اما موهایی که به صورت دایمی بافته شده اند به این معناست که این بافت ها ماه ها روی سر باقی می ماند در این صورت موهایی که نزدیک پوست سر است را آزاد بگذارید. اگر از اکستنشن های قوی استفاده می نمایید پس از گذشت سه ماه به موهای خود استراحت دهید.       اجازه ندهید نام تجاری شرکت ها باعث شود هزینه زیادی متحمل شوید. با صرف هزینه اضافی برای تهیه محصولی خاص واقعا چه […]

موی نازک و ضعیف دارید؟ … بخش اول

ترمیم موهای نازک با استفاده از سیلیکون موهای نازک و بی استقامت دلیل عمده شکایت بسیاری از خانم هاست اما اندکی از خانم ها درباره بهترین راه درمان آن اطلاعات دارند. درباره نرم کننده های قوی باید به این نکته اشاره نمود که این گونه نرم کننده ها فقط موهای شما را لخت می کند. در اینجا بهترین راه، استفاده از محصولات حاوی سیلیکون می باشد. محصولات فوق تارهای مو را با لایه ای نازک می پوشاند و موهایی پر پشت تر ایجاد می نماید; موهایی که ظاهر موهای چرب را ندارد. سیلیکون حتی پس از شستشوی مو باز هم روی موها باقی می ماند.     برای داشتن موهایی سالم مصرف ماهی و مغزها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مواد مغذی که برای بدن شما مناسب است سلامت و استقامت موهای شما را نیز بهبود می بخشد. ماهی قزل آلا و آجیل را زیاد مصرف نمایید! پروتئین و اسیدهای چرب امگا سه موادی است که به سلامت پوست سر شما یاری می رساند. سبزیجات برگ دار، حبوبات و هویج نیز برای موهای شما مفید است. توجه داشته باشید رژیم های غذایی که منجربه کاهش وزن سریع می گردد مانع از رسیدن مواد مغذی مهم به بدن شده در نتیجه موها دچار شکنندگی و ریزش می شود.     برای حفظ براقی موها به هنگام شست و شو از آب ولرم استفاده نماید. آب داغ چربی حفاظتی موها را که مانند نرم کننده طبیعی عمل می نماید از روی موها پاک می کند، در نتیجه براقیت طبیعی موها از بین می رود. البته این بدان معنا نیست که با استفاده از آب سرد برای شست و شو، خود را آزار دهید چون می خواهید موهای شما بی حالت نباشد. به جای آن از آب ولرم برای شست و شوی موهای خود استفاده نمایید و هنگامی که موهای خود را شامپو نمودید همراه با شامپو پوست سر خود را آهسته ماساژ دهید.     با استفاده از پروتئین موخوره موها را ترمیم نمایید. اگر دایما از ابزاری مانند اتوی مو بر روی موهای خود استفاده نمایید یا موهای خود را دایم رنگ یا دکلره کنید یا موهای خود را […]

نکاتی مفید درباره مو

سفید شدن زودرس موها ناشی از عوامل ژنتیکی است. سفیدی مو همواره نشانه پیری نیست. اگر سن شما زیر 40 سال است و تعداد موهای سفید شما زیاد است احتمالا زمینه ارثی آن را دارید. سفید شدن موها نشانه بیماری نیست هرچند کم خونی و مشکلات تیروئیدی و کمبود ویتامین ب دوازده و بیماری ویتیلیگو ممکن است منجربه سفیدی زودرس موها شود. شما می توانید با استفاده از رنگ و هایلایت موهای سفید خود را پنهان کنید؛ اما توجه داشته باشید بعضی افراد به مواد شیمیایی داخل رنگ مو حساس هستند و استفاده از رنگ مو در آنان ممکن است منجربه خارش و سوزش پوست سر شود. کشش آلوپسی منجربه آسیب به فولیکولهای مو می گردد کشیدن محکم موها مانند دم اسبی و استفاده از کش سر و باقتن موها و بافت ریز مو, به فولیکول های مو آسیب می رساند و باعث شکستن و ریزش موها می شود. اکستنشن مو و بستن موها با موی مصنوعی نیز ممکن است موجب بروز کشش آلوپسی شود چون وزن آن موها فولیکول مو را تحت کشش قرار می دهد. در این مورد تغییر مدل موها معمولا باعث رشد دوباره موها می گردد. اما اگر موها به مدت طولانی تحت کشش باشد ممکن است منجرب ریزش دایمی موها شود. آرایش بیش از حد، باعث تضعیف موها می گردد. استفاده از سشوار برای خشک کردن مو , استفاده از اتوی مو , رنگ کردن مو و دکلره کردن, حتی زیاد شانه کردن موها به لایه بیرونی (کوتیکول) موها آسیب می رساند. اگر هسته داخلی مو بیرون آید موهای شما خشک و مات به نظر می آید. هرچند درست کردن بیش از حد موها باعث بروز مشکلا ت دایمی در سلامت نمی شود اما آرایش بیش از حد موها ممکن است به نقطه ای برسد که برای شما انتخابی باقی نگذارد جز کوتاه کردن موها. درمورد موها هرچه کمتر موهای خود را بیارایید موهای سالم تری خواهید داشت. ماساژ پوست سر بسیار لذت بخش است. هیچ مدرکی دال بر اینکه ماساژ پوست سر باعث کاهش رشد مو می گردد یا باعث بهبود بیماری های پوست سر می شود در دست نیست ؛ اما در مورد […]

چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟

از آسیبی که آفتاب به موها می زند جلوگیری کنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت طولانی باعث شکنندگی و خشکی  موها می شود. همچنین استحکام موها نیز تحت تاثیر نور آفتاب کاهش می‌یابد، اگر موهای شما دچار نازکی شده است خطر آفتاب سوختکی روی پوست سر شما افزایش می یابد. استفاده از محصولات مراقبتی دارای ضدآفتاب در این مورد سودمند است اما نمی توان موها را به طور یکدست پوشش داد به همین دلیل در زیر آفتاب باید از کلاه استفاده کنید .             موهای زیبا نیاز به تغذیه خوب دارد. آیا رژیم های سنگین به قیمت از دست دادن موها تمام می شود؟در موارد حاد بله. سلامتی موهای شما به پروتئین ، آهن ، اسیدهای چرب ،امگا سه، روی و ویتامین A بستگی دارد .البته ویتامین A باید به مقدار مناسبی مصرف شود چون مقدار زیاد ویتامین  Aباعث ریزش موها می گردد. رژیم های کم کالری اغلب فاقد مواد مغذی می باشد و ممکن است مانع از رشد موها شده یا منجربه شکنندگی و بی حالتی موها شود. یک رژیم غذایی سالم برای قلب و مو مصرف ماهی قزل آلا و گردو که حاوی امگا سه هستند، مصرف اسفناج و هویج حاوی ویتامین A, آجیل حاوی سلنیوم همه و همه برای داشتن موهایی درخشان و زیبا لازم است. غذاهای فوق الذکر باعث حفظ سلامتی مو و پوست سر می گردد. مواد لبنی کم چرب ، غلات سبوس دار و سبزیجات نیز به داشتن موهایی سالم به شما یاری می رسانند. پس نتیجه می گیریم غذاهایی که برای موهای شما مفید هستند برای قلب شما نیز مفیدند.