برنامه غذایی ، اینفوگراف

برنامه غذایی ، اینفوگراف

راهنمای برنامه غذایی

در این اینفوگراف نسبت مواد غذایی روزانه را مشاهده کنید و نیز میتوانید از مقالات مرتبط پزشک آشنا بهره ببرید

لطفا برای دیدن سایز کامل اینفوگراف  روی عکس زیر کلیک کنید و تا بارگزاری کامل آن صبر نمایید.

برنامه غذایی روزانه

برنامه غذایی روزانه

مقدار کالری این برنامه غذایی ، 2000 کالری در روز میباشد .
کالری این برنامه به صورت تقریبی برنامه ریزی شده است . بنابراین با توجه به وزن خود میبایست مقدار کالری را تنظیم نمایید

ارسال یک نظر

نام *

ایمیل * (ایمیل منتشر نخواهد شد)